Я всегда, всю свою жизнь, до 50-ти лет, была среднего телосложения(это по медицинским описаниям в медкарте
)Историю моей резкой прибавки в весе- с 65кг, максимум, всю жизнь до 100кг-знают многие на сайте.
Все это произошло за год.
За год и скинула, но до 70кг. Пять лет держалась в этом весе приблизительно.
Год назад-новые таблетки, произошел сбой-и вернуться не могу, болтаюсь в районе 77-79, но я и не могу двигаться много!
Придерживаюсь системы Минус 60 все годы, что нахожусь на сайте!!
Но системе не изменяю с первого дня! Других вариантов и не пробовала. Так, ради интереса-научилась считать калорийность всех блюд!
Фотографии-не на выставку, показываю, что ем, просто все и по-домашнему, без выкрутас!
На других каких-либо сайтах не выставляю ни одного своего рецепта. Все-только на нашем сайте!
Мне недавно написали, что мои фотографии не вызывают аппетита и неприятно на все смотреть!
Ну, что уж есть! Я не фотограф! И фотографирую-просто как примерное меню! Я не прошу делать подобное, я просто напоминаю о вариантах!
И посуду не выбираю, как на выставку! Варю себе кашу -геркулесовую на воде-на раз в миске, мне так удобно!2 ст.л.геркулеса+стакан 200мл воды. Для такой порции я не буду варить в кастрюле!
Очень рада за Этого Человека, что она утром себе сервирует стол по всем правилам этикета!
Приятного ей аппетита!
Завтраки-мое все!
Блюда всегда разнообразные! Их у меня много!
Но часто присутствуют эти блюда!
-Сырники из домашнего творога
-Домашний творог с помидорами и огурцами
-Геркулесовая каша на воде с различными добавками-фрукты, ягоды, живое варенье, кунжут-все на выбор и по желанию.
-Геркулесовая каша на молоке
-Манная каша на молоке
-Рисовая или пшенная каша с тыквой
-Блинчики на сыворотке
Закручиваю с разными начинками.
-Домашняя шаурма с овощами и курицей, обжаренная на сухой сковороде
-"Ленивый" хачапури с ц/зерновой кукурузной мукой
-Лавашные пирожки с разной начинкой:
1-просто разогретые в микроволновке
2-обжаренные на сковороде с маслом
-Перловая крупа с овощами
-Горячие бутерброды на бородинском хлебе-и с овощами, и с докторской колбасой
-Пельмени со сметаной
-Бутерброды, пирог, конфеты
-Всеразличные омлеты
-Овсяноблины с различными начинками
Причем,сын выбирал
Любимая кружка Влада, для меня тяжелая сильно
А ест он предпочитает из салатника
Мой любимый размер, ушки не нагреваются. Только у меня коричневое стекло
Завтраками твоими можно любоваться, в них вся твоя фантазийность и отрыв, ведь именно в завтрак ты себе позволяешь всё, что захочешь!
Твори, фотографируй, выкладывай и радуй нас!
Ела завтрак: 2 яйца и кофемолоко
В обед смузи огурец, персик и яблоко
Ужинать не хочу, но стакан ряженки выпить надо, чтоб не скучать!
Днём прохладненько. Отлично!
кондиционер не люблю, практически не включаем. мы его поставили для мамы на межсезонье, включать на тепло, пока батареи не греют... но мамы уже нет. не включаем.
это точно
В душу "на какают" и РАДЫ.......
А находясь здесь на сайте не один год, уже все стали своими.
И не обращайте внимания, это единицы.
Сколько времени надо потратить, чтобы сфоткать, да еще и выложить, не говоря уже о том, чтобы все это приготовить!
Творческих успехов на кухне!
И многое, что здесь выставляет Валентина, пробовала. Хочу сказать. хозяйка, Валюш, ты отличная!!!!!!!
Поэтому: живи, твори и нас радуй
А недоброжелатели пусть идут ЛЕСОМ, им с нами не по пути.
Это гложет зависть,точит как камень вода.....потому что сама НИЧЕГО не может!
Ты умничка наша!!!!А на убогих внимания не обращай!!!!!
Небось, в ЛС , да ? .
.ЗНАЮ , по собственному опыту ...(Мне тоже - писали достаточно..На другую, правда тему .И заносили сразу же в ЧС... чтобы и ответить не могла )
Или же ?
Ну и что , что фото простые, кому не нравится пусть пройдет мимо. Ждем новые интересные рецепты.
Кстати увидела у вас пару тарелочек которые и мне достались от бабушки. Думала одна я такими пользуюсь.
Не собираюсь от них избавляться. Где кашу на 1 раз, иногда картошку вареную обжариваю - тоже на раз