Думаю "Не вернутся ли?"

На сайте не была сто лет. Точнее примерно раз в год я открывала его и закрывала. А так что бы часто здесь быть и с каким то толком, или кого то почитать, так это года назад. тогда я похудела хорошо и забросила свой профиль.
За то время что меня не было, мне удалили желчный пузырь, я не держала диету, потому что врач сказал не нужна она. И стала набирать. Мы переехали жить в Москву. Живем здесь уже 3 года. Набрала обратно все сброшенное когда то, забеременела, родила сынульку Ромку, и не сбросила лишних 6 кг за беременность. Всего было набрано 10, ровно 10 кг за беременность. Потом за первый месяц ушло 8, даже за дней 20, но галеты творят чудеса . Так и держу теперь 86 кг Не могу взять себя под контроль. Не могу перестать хомячить. Не то что бы я много обжираюсь, но есть такое.

Вот помню как худела в прошлый раз. Постоянно отчитывалась, тогда было еще что то типа марафона с Маруськой. Там фото весов выставляли. И вот с какими то отчетностями и небольшим контролем, я похудела. Тогда с 80 кг, похудела до 64, а на операцию шла 61.

Сейчас мечтаю хотя бы о 70 кг. А потом хочу 60. На тот момент меня устраивало все. А сейчас ничего.

Что я делаю сейчас для похудения? почти ничего недели 2 как почти каждый день делаю массаж живота. Мну его, очень мну и тру щеткой, иногда контрастный душ, и скраб. Скраб с душем планировались тоже каждый день, но отключали горячую воду и режим сбился.
Физ нагрузок никаких. Не дружу с ними. Но в прошлое похудение примерно с 68 кг я подружилась с бегом. Так что планирую немного сбросить и что то все же начать.

вот питание надо его налаживать. СРОЧНО!!!