Ох как бы теперь всё заново начать???

У меня связано напрямую-я встаю-муж просыпается-вот как это связано))) работает он с 2 ночи поэтому в отпуске я хочу чтоб он хотябы отоспался, поэтому до 7 часов я лежу)) просто лежу... Никак не могу организовать 4 вечерних часа чтоб туда влезло всё(

А впереди самый главный вождь

Набирая в больше и больше лишних кг, Вы лишаете себя простым радостям. Бегать, ходить уже будет трудно, танцевать? Куда уж. С ребенком проводить активно время уже станет тяжело. + Появляются всякие болячки, и там уже на диету по болезни сядите и лишите себя вкусняшек навсегда. Больная и толстая вот ближайшее будущее если за себя не возьмётесь!

Знаете, это пока еще не 100 кажется, что 100 это ужас ужасный. А потом видишь 100, потом 105, 110, 115 и даже 117. А ничего так и не случается и не щелкает в голове. Делаешь вид, что это происходит не с тобой, не акцентируешь внимание, проскакиваешь не глядя. Потому что уже страшно посмотреть трезвым взглядом, страшно сказать эту цифру вслух. А ходить все тяжелее и боль в ногах уже не проходит почти никогда. И таблетки от давления пьешь все чаще. И усталость постоянная.
Оля, у вас еще не 100! И может никогда и не быть. Не ждите, когда произойдет волшебный щелчок. А то не успеете оглянуться, как будет еще +10-15 кг. И с каждым набранным кг все сложнее посмотреть правде в глаза. И все больше становится все равно.
Посмотрите на меня и не доводите себя до такого

Найдите мотивацию! Для здоровья! Сейчас еще нет проблем, но что дальше будет? Меня стройный муж мотивирует просто своим видом. Да, он не предрасположен к лишнему весу и скорее застрелится, чем будет питаться правильно. И полюбил он меня почти в 100 кг, но я хочу быть стройной. Это мне некомфортно с лишним весом. Да и муж уже и не хочет , чтоб я поправлялась.i]Сыновья растут. Пусть с детства видят красивую, стройную женщину рядом. Буквально вот вчера гуляла семьей в парке и увидела молодую девушку необьятных размеров! У нее буквально попа живет своей жизнью, настолько она огромна. И фсе! Я еще более устремилась избавиться от своих лишних кг.

Прямо про меня. Только я уже 7 лет себя люблю - налюбиться не могу. Оказалось, что это совсем не мешает любить людей вокруг. Главное - сузить этот круг до действительно нужных и любимых людей.

Все правильно говорите , но сначала много лет вокруг всех вертишься, забыв о себе, а потом, когда уже просто валишься с ног, а они то привыкли, что мама тут, на подхвате постоянно. И вот получается то, что получается. И не изменить это за один день, но стремиться к этому надо обязательно.
И, да, это воспитание с детства и пример мы берем с мамы - как она относилась к отцу, т.е. к мужу, так же и ты потом ведешь себя в своей семье. Для моей мамы главное было, чтоб бы не было скандалов (потому что она в детстве насмотрелась на эти скандалы между родителями). Чтобы муж был всегда доволен. А для себя все по остаточному принципу.
Так же и я живу - лишь бы ты улыбался. А любить себя, смело и открыто требовать чего-то для себя, ставить свои потребности превыше всех остальных? Нет, не знаю как это. Меня этому не научили.
Учусь сама глядя по сторонам. Какие сейчас молодые девушки требовательные. Как они любят себя. Но многолетнюю отлаженную систему трудно менять. Прежде всего в своей голове!

Leshika пишет:

Другое дело,что такая любовь к себе требует усилий и дисциплины,проще то брюхо набить и под одеялко залезть

Вооот!!!
Вот это главное!!! Дисциплина нужна нам всем. И никакая психология здесь не при чем. Хотя не буду говорить за всех. Но про себя то я знаю все. Я просто нагло обленилась. Никто не мешает мне ухаживать за собой, заниматься спортом и изменить свое питание. А там глядишь и любовь к себе подтянется сама собой.
Но это же встать надо с дивана и двигаться, шевелиться, преодолевая боль и неудобства.

проще то брюхо набить и под одеялко залезть

Leshika пишет:

такая любовь к себе требует усилий и дисциплины

По мне, так не такие уж это и усилия. Привычка, скорее. Занятия спортом, готовка становятся такой же привычкой, как чистка зубов. Дисциплина нужна при любом образе жизни.

Leshika пишет:

в любой семье дети и муж будут радо такому состоянию женщины,а не развалины.

Хотя бы это должно замотевировать автора. Никому мы не нужны больными и закомплексованными.

Ну я и не сказала что я набиваю брюхо и залезаю под одеялко) у меня двое детей, небольшой огородик, и строиться дом. Строим сами-дел хватает, лежать то особо некогда...