Всем привет. Писать буду для себя. Если есть веганы и живущие духовной жизнью - присоединяйтесь.
Решила вернуться к веганству и осознанной жизни...
Путь уже большой проделан. Сразу скажу, что никого ни к чему не призываю, потому как мясо просто не ем и уже очень давно, порядка шести лет. Никогда его не любила и не полюблю уже 100% ))) К чему именно вернуться?
- к чистому здоровому питанию для организма, а не эмоциям, которые сейчас превалируют...
полностью отказаться от алкоголя и вечерней еды...
Просто безмерно хочу вернуть ту легкость мыслей, жизни, тела, подготовить себя к новому переходу в сознании..
Начинаю с 4-х дневного сокового детокса, подготовка, в виде разгруза, уже пройдена.
О себе - придерживаюсь аюрведического питания...обязательно напишу об этом
Всем привет. Писать буду для себя. Если есть веганы и живущие духовной жизнью - присоединяйтесь. 
Веганство у Вас будет строгое(т.е.без яиц и молока)?Я думаю,что Вы не рассердитесь за вопрос,просто многие в понятие "веганство"добавляют и свои исключения.Что ни плохо,ни хорошо,просто факт.
С удовольствием постучусь в друзья,чтобы не терять.Мне веганство-вегетарианство-сыроедение очень интересны и знакомы не понаслышке.
Я не ем яйца, но сейчас присутствует очень редко молочка...например, кофе с молоком - сложно найти веганское миндалевое молоко...
полный переход еще впереди
-если в шкурке-то сначала почистить(залить кипятком,подержать минут 5-10),сить воду,залить холодной,почистить(чистится легко,надавливанием пальцев)
-залить водой(стакан миндаля на 1,5 л воды)на часов 12
-пробить все в сильном блендре,отцедить
-по вкусу добавить что-то сладкое(по желанию)
-жмых потом можно высушить,использовать для печенья ,просто есть в натур.виде.
А в ЕКБ миндаль стоит как самолет, да еще и не самый свежий и качественный.
Но это не значит, что ом мечты питаться здоровой и живой едой в соотвествии с биоритмами надо отказаться
Но можно пробовать и из сои,также из овса вполне вкусно(правда я овсяное только покупное пробовала).