Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

Система60-2

Всем привет!

Пролистала я свой дневничок...как же вкусно всё было с подсчётом калорий.

На системе скудненько, особенно ужин. Поэтому на завтрак хочется съесть всё.

А какие блюда на ужин из системных у вас самые любимые? Мне вот в творог хочется добавить ложку мёда, к овощам оливковое масло.

Завтрак

Овсянка с арахисовой пастой, венское печенье (съела два кусочка), кофе.

Обед

Гречка с шампиньонами, огурец.

Ужин на даче.

Фрукты, овощи.

Как сегодня моё меню? По системе?

Тэги: система минус 60

Рейтинг: +10

Marium

19 июля 2018 года

453

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1828534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Система60-2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1168/">система минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Пролистала я свой дневничок...как же вкусно всё было с подсчётом калорий.  На системе скудненько, особенно ужин. Поэтому на завтрак хочется съесть всё.<br>А какие блюда на ужин из системных у вас самые любимые? Мне вот в творог хочется добавить ложку мёда, к овощам оливковое масло.<br>Завтрак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1828534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1828534/
              ]Система60-2[/url][/b][/size]
              Всем привет! Пролистала я свой дневничок...как же вкусно всё было с подсчётом калорий.  На системе скудненько, особенно ужин. Поэтому на завтрак хочется съесть всё. А какие блюда на ужин из системных у вас самые любимые? Мне вот в творог хочется добавить ложку мёда, к овощам оливковое масло. Завтрак Овсянка с арахисовой пастой, венское печенье (съела два кусочка), кофе. Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1828534/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Я Наташа

19 июля 2018 года

Я любила на ужин рыбу, курицу, творог с фруктовым пюре + кофе с молоком. Криспы с сыром+кофе с молоком. Гречку+салат.

Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

Спасибо за ответ.

↑ Ответить

Natalchik

19 июля 2018 года

Привет! С возвращением!

Всегда нравились твои фотоотчеты.

Удачи с новой системой.

Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

Привет!

Спасибо.

↑ Ответить

albertovna_ru

19 июля 2018 года

Грустное меню! Белков категорически мало!!!

Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

В этот раз так получилось.

↑ Ответить

albertovna_ru

20 июля 2018 года

А не перейти ли Вам на Хронопитание?!
Комфортное стройнение со сбалансированным меню и не скудным меню!!!

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

Я помню вы были на хронопитании, читала вас. Если не ошибаюсь.

↑ Ответить

albertovna_ru

20 июля 2018 года

Я продолжаю на нем быть!
15 августа будет три года, как я Хронопитании...

↑ Ответить

zolotaia

20 июля 2018 года

Мне кажется так мало еды совсем

Но я далека от всех этих систем

Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

Да...в прошлые наши отчёты мы обжирались, можно так сказать и худели. Но в системе другие правила.

↑ Ответить

sidoruk luda

20 июля 2018 года

Для системы тоже очень очень мало еды.

Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

У нас такая духота, эти грозы...ещё и кд....то хочу есть, то не хочу.

↑ Ответить

sidoruk luda

20 июля 2018 года

В таком варианте ужина лучше кушать приготовленные овощи, например капусту можно потушить в собственном соку с овощами, кабачок, перчик запечь на гриле, насыщаемость будет получше.

Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

Захотелось именно свежих овощей и фрукты с собственного сада.

↑ Ответить

sidoruk luda

20 июля 2018 года

Ну если не голодно, то все ОК. На say7 есть тема с проверенными рецептами на обед и ужин, можно многое подсмотреть и питаться вкусно и разнообразно. Например сейчас можно сварить системное варенье к творогу на ужин.

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

20 июля 2018 года

Спасибо за наводку. Обязательно посмотрю.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.