Система60-2

Всем привет!

Пролистала я свой дневничок...как же вкусно всё было с подсчётом калорий. На системе скудненько, особенно ужин. Поэтому на завтрак хочется съесть всё.
А какие блюда на ужин из системных у вас самые любимые? Мне вот в творог хочется добавить ложку мёда, к овощам оливковое масло.

Завтрак

Овсянка с арахисовой пастой, венское печенье (съела два кусочка), кофе.



Обед

Гречка с шампиньонами, огурец.




Ужин на даче.

Фрукты, овощи.



Как сегодня моё меню? По системе?
Рейтинг:  +10
Marium
19 июля 2018 года 455 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Система60-2
Всем привет!
Пролистала я свой дневничок...как же вкусно всё было с подсчётом калорий. На системе скудненько, особенно ужин. Поэтому на завтрак хочется съесть всё.
А какие блюда на ужин из системных у вас самые любимые? Мне вот в творог хочется добавить ложку мёда, к овощам оливковое масло.
Завтрак
Овсянка с арахисовой пастой, венское печенье (съела два кусочка), кофе.
Обед... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

19 июля 2018 года
+1
Я любила на ужин рыбу, курицу, творог с фруктовым пюре + кофе с молоком. Криспы с сыром+кофе с молоком. Гречку+салат.

20 июля 2018 года
+1
Спасибо за ответ.

19 июля 2018 года
+2
Привет! С возвращением! Всегда нравились твои фотоотчеты. Удачи с новой системой.

20 июля 2018 года
+2
Привет! Спасибо.

19 июля 2018 года
+2
Грустное меню! Белков категорически мало!!!

20 июля 2018 года
+1
В этот раз так получилось.

20 июля 2018 года
+2
А не перейти ли Вам на Хронопитание?!
Комфортное стройнение со сбалансированным меню и не скудным меню!!!

20 июля 2018 года
+2
Я помню вы были на хронопитании, читала вас. Если не ошибаюсь.

20 июля 2018 года
+2
Я продолжаю на нем быть!
15 августа будет три года, как я Хронопитании...

20 июля 2018 года
+2
Мне кажется так мало еды совсем
Но я далека от всех этих систем

20 июля 2018 года
+2
Да...в прошлые наши отчёты мы обжирались, можно так сказать и худели. Но в системе другие правила.

20 июля 2018 года
+1
Для системы тоже очень очень мало еды.

20 июля 2018 года
+1
У нас такая духота, эти грозы...ещё и кд....то хочу есть, то не хочу.

20 июля 2018 года
+1
В таком варианте ужина лучше кушать приготовленные овощи, например капусту можно потушить в собственном соку с овощами, кабачок, перчик запечь на гриле, насыщаемость будет получше.

20 июля 2018 года
+1
Захотелось именно свежих овощей и фрукты с собственного сада.

20 июля 2018 года
+2
Ну если не голодно, то все ОК. На say7 есть тема с проверенными рецептами на обед и ужин, можно многое подсмотреть и питаться вкусно и разнообразно. Например сейчас можно сварить системное варенье к творогу на ужин.

20 июля 2018 года
+1
Спасибо за наводку. Обязательно посмотрю.


Оставить свой комментарий
B i "