Интересную статью сейчас прочитала в интернете,
делюсь с Вами...
3 чашки в ДЕНЬ!
я предлагаю вам измерять чашками Ваши дни
1 большая чашка:
наливаем полную чашку воды чистой и утром сразу после пробуждения выпиваем ( всею сразу - 400 мл)
2 средняя чашка:
* пьем воду в течении дня средней чашкой (200-250 мл) поставьте ее возле куллера на работе или же дома возле бутылки с водой или же кувшина, проходя мимо вспоминайте о том что это ВАША чашка и нужно ее наполнить и опустошить!
* также это ваша мерная чашка, так как ваш прием пищи (основной, то есть завтрак/ обед /ужин) должны помещаться в среднюю чашку! не больше не меньше
3 маленькая чашка:
поливаем цветы именно этой чашкой! чашечка опустошилась - идем наливаем еще и возвращаемся к цветам и так сколько понадобится раз!
Всем хорошего настроения!
надо купить себе красивые чашечки теперь)))
вот такой чашки у меня нет! поливаю из лейки