Ну что? Поехали!

Взвесилась и афигела. Вчерашняя жареная картошка с лисичками налила меня. И по пальцам ощутила. 87,9. Именно с таким весом начинаю худеть. Может еще то что вчера весь день на ногах, консервирывала компот и резала лисички в сушку.
Замеры сделала. Выпила чашку воды. Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила.
Завтрак будет из слив. Муж вчера купил на компот, а они уже не подходят. Придется ими завтракать
Самый сложный отказ для меня это от кофе. Но от него я пока не откажусь. Буду пить. И так как белковый день, то молочка чуточку не помешает. А обед будет из рыбы и салата.
Настрой боевой
Кто хочет, давайте худеть вместе. Поддерживать друг друга.
Забыла упомянуть опять, у меня 1й день 90 дневней раздельного питания.
П. С. Огромная просьба, не пропагандировать ПП. Я знаю что такое пп. И как питаются. К нему прийду, но попозже. А пока так. Опыт есть.
П. С. сливы отменились. Кушаю малинку. А из слив компот детям варится.
Рейтинг:  +12
souf
19 июля 2018 года 266 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну что? Поехали!
Взвесилась и афигела. Вчерашняя жареная картошка с лисичками налила меня. И по пальцам ощутила. 87,9. Именно с таким весом начинаю худеть. Может еще то что вчера весь день на ногах, консервирывала компот и резала лисички в сушку.
Замеры сделала. Выпила чашку воды. Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила.
Завтрак будет из слив... Читать полностью
 


Дневник souf:



Комментарии:

19 июля 2018 года
+1
Давайте вместе ) я хоть 6 дней, но тоже не сильно давно))) Главное начать, и идти только вперед!))

19 июля 2018 года
+1
Давайте. Вместе веселее

19 июля 2018 года
+1
Я думаю можно на "ты" возраст одинаковый)))
Какое сегодня меню?)

19 июля 2018 года
+1
Стейки кеты и салат. Мммм… прям жду обеда. Через 2 часа буду запекать стейкм. Рыбный день.
Завтрак ягодки, орешков чутку и кофе.

19 июля 2018 года
0
только орешки сегодня нельзя только в витаминный можно. Стейки очень вкусно)) вчера тоже хотела рыбки, но так как я ее не очень люблю, не смогла выбрать какую именно хочу рыбу поэтому была печень))))

19 июля 2018 года
+1
Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки. Обратите внимание на содержание сахара в соке – его не должно быть либо он должен присутствовать в минимальных количествах. Полезен напиток из свежевыжатого лимона.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days/

Орешки можно

19 июля 2018 года
0
что-то этот момент я пропустила

19 июля 2018 года
0
Я еще 5 лет назад запомнила что можно. Сейчас пробежала только глазами

19 июля 2018 года
+1
Давай на ты. И правда

19 июля 2018 года
0
Я тож с тобой,

19 июля 2018 года
0
souf пишет:
Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила.

19 июля 2018 года
0
водички выпила

19 июля 2018 года
0
удачи

7 сентября 2018 года
0
souf пишет:
Настрой боевой
Кто хочет, давайте худеть вместе.

Супер настрой ! Мы с тобой!


Оставить свой комментарий
B i "