Взвесилась
и афигела. Вчерашняя жареная картошка с лисичками налила меня. И по пальцам ощутила.
87,9. Именно с таким весом начинаю худеть. Может еще то что вчера весь день на ногах, консервирывала компот и резала лисички в сушку.
Замеры сделала. Выпила чашку воды. Возили сынулю кровку сдавать и там пол стаканчика выпила.
Завтрак будет из слив. Муж вчера купил на компот, а они уже не подходят. Придется ими завтракать
Самый сложный отказ для меня это от кофе. Но от него я пока не откажусь. Буду пить. И так как белковый день, то молочка чуточку не помешает. А обед будет из рыбы и салата.
Настрой боевой
Кто хочет, давайте худеть вместе. Поддерживать друг друга.
Забыла упомянуть опять, у меня 1й день 90 дневней раздельного питания.
П. С. Огромная просьба, не пропагандировать ПП. Я знаю что такое пп. И как питаются. К нему прийду, но попозже. А пока так. Опыт есть.
П. С. сливы отменились. Кушаю малинку. А из слив компот детям варится.
Какое сегодня меню?)
Завтрак ягодки, орешков чутку и кофе.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days/
Орешки можно
Супер настрой ! Мы с тобой!