Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Не смогу на этой неделе отчитаться. На следующей обязательно.
По весу привес
Были на море, гуляли много, питание особо не нарушала, но мало воды пила... говорят, когда мало пьешь, может быть задержка жидкости, может поэтому и привес, надеюсь, водичка сойдет.
Цель 55 тыс. шагов выполнила!
На следующую неделю цель: 60 тыс. шагов.
+2 кг (весы новые + поездка - не знаю ну как то так)
цели не выполнены
Наказатель № 1 - убей меня нежно!
Номер 21
Цель -68. Выполнена!!!!!
Задания свои выполнила.
На следующую неделю : 100 000 шагов, скраб мин.2 раза.
Вес: было 84.5
Цели на следующею неделю,оставлю те же.
1...Заниматься с Лесли.
2...Контрастный душ.
3...Шагать,шагать,шагать.
4...Режим питания,продолжить приучать себя к режиму.
5...Удержать вес.
Всем хороших выходных,отличного настроения и Замечательных отвесов,а самое главное будьте Здоровы!!!!
Цель достигнута! Вес удержан! Цель следующей недели опять удержать вес 78 кг!
Купите про запас ещё пару штучек.
А на сейчас вытащите с какого то аппарата.
Гы) начинаем с начала марафона
Цели не удержала - прибавила)
В наказатели мне Рыжик_50
Цели на новую неделю:
# Сбросить 2 кг привеса)
# Провести 4 тренировки за неделю
# Нашагать больше, чем на этой неделе
надеюсь, что успела...цель пока одна удержать этот вес...