Надеюсь, вы не думали, что я сдалась? :) (фото)

Привет Давно не писала. Расскажу кратенько как живу:

До регистрации на сайте весила около 98 кг. При регистрации уже 90. Сейчас вешу примерно 75-76. Вес так и держится. Как изменилась жизнь?

По питанию: все как и было - прислушиваюсь к себе и ем то что мне хочется. Подробно писала тут: https://www.diets.ru/post/1800350/
По спорту: просто бегаю на улице или дорожке, и еще, хожу по 10К шагов в день. Не всегда, но стараюсь. Я бы назвала основной нагрузкой - хождение пешком. Несомненно, я стала активней чем была

Ну, собственно, это все. Вес держится Сейчас покажу фотки, потом расскажу про планы:

Это максимум веса, вот тут близко к сотне:







Тут немного сбросила, чуть-чуть:



вот еще



А тут я уже немного похудела, ближе к 90. И даже получала комплименты за то, как чудесно выгляжу. Это не неудачные кадры, одежду мне подбирал стилист, а красил меня визажист







А потом я зарегистрировалась тут, и похудела еще сильней. Этим фото говорили комплименты уже вы. И спасибо вам за поддержку! Вес не помню, вроде 80 кг



Это у меня на аватарке стояло))



Вот промежуточные фото, где еще виден живот:

Ну не живот, но лицо у меня сейчас худее:



Вот тоже лицо



(обожаю прям эту фотку, хотя сейчас я стройнее)



А вот живот, хотя это фото я люблю:



А это свежие фотки:

Мои любимые конверсы и Тельняшка! Обожаю этот образ!



Вид сзади (армейский принт я тоже обожаю)



Еще вид сзади



Лицо



Платешко))



Другое платешко)









Вот колажики:





Казалось бы, все прекрасно! Но, на некоторых кадрах понятно, что живот все еще есть:



Да и ИМТ у меня все-таки чуть выше нормы, не 25. Осталось каких-то 5-6 кг. Знаете, что собираюсь сделать? Пройтись обратно по своему дневнику, и повторить все те же действия. Снова попробовать внедрить спорт (начинала-то я с 15-минутной зарядки), заново начать вести дневнику питания (а не на интуицию наедятся, как сейчас), снова буду изменять объемы (а то сейчас только вес измеряю), снова начну читать ваши успехи

Осталось не так много. Большой путь УЖЕ проделан. Я вот прямо сейчас молодец. И раз я уже смогла так много сделать, то и до естественного веса дойду)) Можно сказать я на какое-то время переключилась, меньше сосредоточилась на весе и просто наслаждалась тем результатом, что есть. А сейчас я чувствую в себе желание и силы идти дальше. А у вас как дела?