 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы! 
| Рейтинг: +14 |
|
22 июля 2018 года | 1130 | 78 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы! Настало время для новых заданий. Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 27 июля включительно. Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме. Задания поделены на 5 блоков: * спорт * питание * психология * красота * для души Выполнение заданий добровольное... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всё, приступаю!
Маникюр я сделала в прошлый четверг
Так что на эту неделю крем, масочки и маслице для рук будет.
Выучу наконец Муху-цокотуху, а то спотыкаюсь, рассказывая деткам.
А вот с прыжками ..., посмотрю что за прыжки Никулина
Посмотрела прыжки, понравились, буду их делать, у меня есть крыльцо бетонное
Как-то в школе вот такое читали) Типа современная литература, так настолько понравилось, что до сих пор наизусть знаю)))
У кого есть детки маленькие да внучата - рекомендую))) повеселятся
Перевод на русский сказку Пуськи бятые:
Сяпала Калуша с калушатами по напушке. И увазила бутявку, и волит:
- Калушата! Калушаточки! Бутявка!
Калушата присяпали и бутявку стрямкали. И подудонились.
А Калуша волит:
- Оее! Оее! Бутявка-то некузявая!
Калушатa бутявку вычучили.
Бутявка вздребезнулась, сопритюкнулась и усяпала с напушки.
А Калуша волит калушатам:
- Не трямкайте бутявок, бутявки лЮбые и зюмо-зюмо некузявые. От бутявок
дудонятся.
А бутявка волит за напушкой:
- Калушата подудонились! Калушата подудонились! Зюмо некузявые! Пуськи бятые!
На таких учатся отличать существительные - глаголы - прилагательные по построению слова.
У калуши очень много частей эта самая известная.
Почему-то в народе больше помнят ее а не Льюиса Кэрола "Алиса в стране чудес"
Варкалось. Хливкие шорьки
Пырялись по наве,
И хрюкотали зелюки,
Как мюмзики в мове.
Обожгла до пузырей 3 пальца на правой руке((( только алое помогает
Это я уже когда кружку хватанула за ручку поняла, что у нее ручка "золотая"....
Сама не знаю как так получилось
как-то я к натуральному больше склоняюсь
мы пантенолом Сашу мазали когда он до волдырей обгорел на солнце - очень долго мучался
Сегодня почти ничего незаметно, на работе я сегодня
Ну, что... На скакалке я поскакиваю, конечно... Никто не жалуется
Белково-овощные блюда... Хм...
У меня вот тут омлет ,тунец в с/с и овощной салат заправленный творогом 5 %
Это считается белково-овощным блюдом?
НоХти у меня наманикюрены с позапрошлой недели. Пойду на следующей уже на новый маник.
Сделала еще себе педикюр в пн. Покажу попозже.
С психологией всё сложнее. Не могу найти подходящего момента, чтоб отблагодарить близких. Мужу, скорее всего, тоже напишу письмо. Посмотрим. Время есть еще.
Ну и стихи
Стихи с мальцом почитали
Книжка у нас вообще раритет
Ещё маски делала на лицо и волосья. И ресницы откорректировала
Я такую книжку в детстве читала, даже сейчас помню наизусть несколько четверостиший
из "Чем пахнут ремесла?",спасибо, за ностальгию.
По спорту: Скакалка не для меня, имитировала просто прыжки на бетонном крыльце (не на голом
Питание: Тут все отлично
С психологией сложнее, пока только внуков благодарю, что есть у меня!
До рук дело не дошло, вчера закрасила пальчики в фиолетовый цвет, еще не отмылись,
срезала базилик фиолетовый, вымыла, листочки оборвала и разложила сушить.
Читала Муху-Цокотуху Чуковского, длинное какое стихотворение, уже и забыла почти. Учить не стала.
Ахматову еще читала.
Фотки аппетитные очень
Если что-то не получается, не переживай, ты же стремилась, пыталась, мы тебя за это очень ценим и любим!
Фото такие красивые, умничка!
В этот раз я двоешница.
Спорт: все собиралась взять скакалку на прбежкку, да так и не взяла. Не прыгала.
Питание: ввязалась в 6 лепестков на этой неделе. А там все отдельно. Белки отдельно овощи отдельно, в свой день.
Психология: к счастью и благодарить и говорить что люблю и просить прощения у близких научилась. Это действительно было не просто, и заняло много времени. Казалось, что все само собой разумеется, и слова не нужны. Но в действительности это много значит, выразить чувства словами.
Красота: спасибо за пинок, сделала маникюр. У меня просто, без покрытия. Не принимают мои ногти ничего. И укрепляли покрытиями, и мазала кучей укрепляющих средств и кальций пила. Ногти ломкие и слоистые. Поэтому хожу без лаков.
Для души: стихи как то не очень читаю, я этот, который прозаик.
Но и муху-цокотуху и Тараканище и многое другое из детского ассортимента до сих пор наизусть читаю. Сейчас когда появились мелкие в семье сама память все вернула.
Поддерживаю, это важно для наших близких и очень не просто, как кажется на первый взгляд...
С заданиями интереснее идти, не только худея.
1. Спорт. Узнала о прыжках Микулина, понравилось,что действенны при варикозе. Делаю каждое утро 60 раз.
Ещё открыла для себя мили с Лесли. Прошла 3 мили.
2. Открыла для себя добавление творога в овощные салаты. Это просто находка! Не надо давиться сухим творогом,в сочном салате он идёт как сыр типа феты/брынзы.
Ещё подсела на курино-овощную лазанью, лайт-версия. Филе куриное+кабачок ломтики+баклажаны ломтики и в духовку на 30 минут.
3. Маникюр делаю каждое воскресенье по возвращении с дачи. Старательно драю руки и ногти.
Делала маски для лица китайские. Каждый раз беру их в руки и думаю - что ж там написано
4. Психология. Родню пока свою не видела
5. Культура. Перечитала кое-что Есенина.
И случайно наткнулась на это... Мне так понравилось.
И вот стих про то же. Нашему поколению свойственно это вот - а зачем я? А почему я? А для чего я? А тут просто "все равно я вишню посажу"
Да, к сожалению...
Отдельное спасибо за стих, с удовольствием прочла.
Скакалка мне сейчас очень нравится. Только за сегодня 820 раз прыгнула
Ужины у меня простые, не заморачиваюсь с готовкой. Мне просто свежие овощи порезанные и что то к ним уже вкусно. особенно если доча даст это спокойно съесть, а не делиться с ней.
Признания в любви и благодарность, что мои дорогие муж, детки, родители и брат просто есть в моей жизни периодически слушают. На меня иногда находит сентиментальность
Спасибо за идею с маникюром. Не часто в декрете себя балую.
Ну и детские стишки. Куда мы без них.
Горжусь вами, девочки!!!
Спорт: Прыгаю на скакалке каждый день 100 прыжков, прыжки Микулина делала 2 раза по 100, для меня после 80 уже сложновато.
Питание: Старалась питаться по правилам, но фото не сделала...
Психология: Написала письмо мужу, со стихом, аж на 3 листах,
кинула в почтовый ящик, а он не смотрел почту уже несколько дней! Переживаю, найдет ли мое послание или придется подкидывать куда-нибудь в другое место.
Красота: Мой мастер маникюра уехала в отпуск, пришлось самой снимать шеллак, такое трудоемкое занятие,
как мне показалось,
Культура: Благодаря этим заданиям, начала считать стихи, открыла для себя Рождественского Р. такие проникновенные стихотворения от лица женщины писал, даже не верится, что это мог сочинить мужчина!
Вот вам посвящение, дорогие девочки:
Современная женщина
Современная женщина суетою
замотана,
Но, как прежде, божественна!
Пусть немного усталая, но, как прежде,
прекрасная,
До конца непонятная, никому не подвластная.
Современная женщина! То грустна
и задумчива,
То светла и торжественна.
Доказать ее слабости, побороть ее
дерзости
Зря мужчины стараются, понапрасну
надеются.
Не бахвалится силою, но на ней тем
не менее
И заботы служебные, и заботы
семейные.
Всё на свете познавшая, все невзгоды
прошедшая,
Остается загадкою современная
женщина!
Из Есенина:,, белая березка над моим окном..." или вот, любовно-политическое:,,
Вы помните, Вы всё конечно, помните,
как я стоял, приблизившись к стене.
Взволнованно ходили Вы по комнате
, и что-то резкое в лицо бросали мне.
Вы говорили:,,Нам пора расстаться,
что Вас измучила моя шальная жизнь.
Что Вам пора за дело приниматься,
а мой удел- катиться дальше вниз!
Любимая, меня Вы не любили,
Не знали Вы, что я - в ссплошном дыму,
В развороченном бурей быте
С того и мучаюсь, что не пойму
Куда несёт нас рок событий.... .
всё дело в мотивации, похудение есть всегда вне зависимости от времени года.
1. сократите калории на 100-150
2. добавьте больше активности!
ходьба, например, очень многим у нас помогла стать более активными и результат по кг и объёмам есть!