Первый день на Японской диете - ощущения

Наконец-то первый день на Японке подошел к концу До этого я никогда не пробовала никакие особенные диеты, придерживалась только "здорового питания", но в один момент вес просто остановился и все.. Вот и решила попробовать. Считается, что с этой диетой обмен веществ налаживается, организм разгружается, посмотрим

Но первый день был ужасен Во-первых, очень трудно без завтрака (я с таким трудом к нему себя приучила). Когда наконец-то пришло время обеда (я не стала заменять отварную капусту свежей, приготовила ее на пару), с трудом я запихнула в себя все это. После чего мне стало очень плохо, тошнило потом около часа.. Плюс слабость весь день, мышцы вообще двигаться не хотят, не пошевелиться. Правда, ужин очень даже порадовал - рыбка в духовке
В общем, кажется, глюкозы мне совсем не хватало. Весь день ругалась. Когда совсем было плохо, выпивала стакан воды с медом... Не знаю, к чему это все приведет, надеюсь, правда организм в норму так приходит

Кстати, при всем при этом не могу сказать, что это очень голодная диета. Особенного голода не было. Было только плохое самочувствие и слабость..

Интересно, все так переживают первый день? Потом лучше станет? или просто результат того стоит?