1/160 дней до НГ

Проснулась в 7:00. Вес на утро 88,2 кг (откуда чё прилипло )
Стакан воды
завтрак 8:40 яйцо+грецкие орехи+салат из свеклы+хлеб боярский+чай зеленый
В промежутке между завтраком и обедом двухчасовая пешая прогулка с ребетёнком
обед 12:00 суп гороховый+хлеб боярский+свекла с чесноком
стакан воды
уложила мелкую баиньки, теперь у меня есть 1-2 часа тишины и покоя)
покрутила обруч (металлический вес 1,05 кг) 6 минут
за 10 минут на велотренажере проехала 4,5 км со средней скоростью 32 км/ч 100 калорий
3 стакана воды
полдник 15:45 половинка розового грейпфрута и небольшой банан
в 17:30 получасовая тренька, контрастный душ
в 19:00 ужин стакан кефира и яблоко