Кто худел на гречневой диете... Вот собираюсь с завтрашнего дня... Уже запарила бадягу гречи)))) как. Похудел кто на ней... Что скажете.. Мне нужно быстро сктнуть хотябы 5 кг... К празднику.
Кто худел на гречневой диете... Вот собираюсь с завтрашнего дня... Уже запарила бадягу гречи)))) как. Похудел кто на ней... Что скажете.. Мне нужно быстро сктнуть хотябы 5 кг... К празднику.
Читать полностью
Я была) продержалась дня 4) после этого на гречу смотреть не могу))) если быстро к празднику то пойдёт, но сильно не обрльщайтесь всё потом вернётся)))
По мне так худеть на углеводах,даже если есть дефицит ккал -----> потеря мышц, а не жира, или мышц больше чем жира. По мне так если вы едите гречки на 800 ккал. То лучше есть более сбалансировано на те же "драконовские" 800 ккал. Сколько у вас времени? Если неделя две. То это вообще не вариант,организм больше 50 -150 грамм жира в сутки отдавать не способен.Зато он отлично пожжет мышцы.
У меня до моря 2 недельки) Но я не рыпаюсь ПП и точка. Хотелось бы убрать пару кг, но тут как организм решит, ведь я не первый день худею.
14 кг не наели Вы?))) Вы серьезно?)))) Если что, то на выработку грудного молока затрачивается 500 ккал, дальше продолжать? У меня подруга кормит, 14 кг к ней никак не прилипло
У меня до моря 2 недельки) Но я не рыпаюсь ПП и точка. Хотелось бы убрать пару кг, но тут как организм решит, ведь я не первый день худею.
Выдержала 3 дня
Не лезло ни крошки
Углеводы-не мое