гречневая диета.

Кто худел на гречневой диете... Вот собираюсь с завтрашнего дня... Уже запарила бадягу гречи)))) как. Похудел кто на ней... Что скажете.. Мне нужно быстро сктнуть хотябы 5 кг... К празднику.
Рейтинг:  +3
Шветка
23 июля 2018 года 214 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru гречневая диета.
Кто худел на гречневой диете... Вот собираюсь с завтрашнего дня... Уже запарила бадягу гречи)))) как. Похудел кто на ней... Что скажете.. Мне нужно быстро сктнуть хотябы 5 кг... К празднику. Читать полностью
 


Дневник Шветка:



Комментарии:

24 июля 2018 года
+1
Я несколько раз пыталась. Срывалась на второй день

24 июля 2018 года
+1
Я была) продержалась дня 4) после этого на гречу смотреть не могу))) если быстро к празднику то пойдёт, но сильно не обрльщайтесь всё потом вернётся)))

24 июля 2018 года
+1
Да я знаю... Что вернется....мне нужно к торжеству..... Чрочно.... А так я по миримановой питалась..после первых родов... Скоро сяду снова на нее

24 июля 2018 года
+1
Я срывалась к вечеру.

24 июля 2018 года
0
люблю гречу

24 июля 2018 года
+3
По мне так худеть на углеводах,даже если есть дефицит ккал -----> потеря мышц, а не жира, или мышц больше чем жира. По мне так если вы едите гречки на 800 ккал. То лучше есть более сбалансировано на те же "драконовские" 800 ккал. Сколько у вас времени? Если неделя две. То это вообще не вариант,организм больше 50 -150 грамм жира в сутки отдавать не способен.Зато он отлично пожжет мышцы.
У меня до моря 2 недельки) Но я не рыпаюсь ПП и точка. Хотелось бы убрать пару кг, но тут как организм решит, ведь я не первый день худею.

24 июля 2018 года
0
Вот очень здраво! Согласна во всем! Все вечно хотят чудес... Наел не за день, а скинуть 20 кг должен за 3 дня)))

24 июля 2018 года
0
Я их не наела) я грудью кормила. Вот и поправилась. Чудес не жду... Пару тройку кило хотклось бы скинуть 3 недели до праздника

24 июля 2018 года
0
14 кг не наели Вы?))) Вы серьезно?)))) Если что, то на выработку грудного молока затрачивается 500 ккал, дальше продолжать? У меня подруга кормит, 14 кг к ней никак не прилипло

24 июля 2018 года
+1
Шветка пишет:
Я их не наела) я грудью кормила. Вот и поправилась.
я наверное как-то неправильно кормила своих детей. ГВ + 500 ккал у основному обмену

24 июля 2018 года
0
Конечно)) Это от создателей "хз откуда вес за сотку, я просто ничего не ем, вот вообще как птичка клюю"))) Вот и новый вариант " я ж грудью кормила"))

25 июля 2018 года
+1
Не мучайтесь с гречкой-я думала у вас неделя) за 3 можно более щадящим режимом похудеть)))

24 июля 2018 года
0
Я худела на гречке с кефиром, за 3 недели удалось скинуть 5 кг, а потом легко перешла на пп, вес не набрала сразу

24 июля 2018 года
0
Как то пробовала
Выдержала 3 дня
Не лезло ни крошки
Углеводы-не мое


Оставить свой комментарий
B i "