Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Так просто

В мае, когда девиз "Худеть!" звучит громогласным набатом, настоятельно рекомендуется обратить внимание на... воду.

То, что вода полезна для здоровья и стройности, - известно давно. Но ученые решили подстраховаться и провели експеримент.

48 человек разделили на три группы и три месяца кормили низкокалорийной пищей. При этом одна группа выпивала ежедневно 480 мл чистой воды.

В итоге добровольцы из "водной" группы похудели минимум на 7 кг, из обычной - едва дотянули до минус пяти.

А Мириманова нам говорит: "Пейте достаточно чистой воды!"
Вперед за стройностью со стаканом ( и не одним) чистой воды ежедневно

Тэги: вода, стройность, май

Рубрика: Стройнеем с удовольствием

Рейтинг: +8

Nadiya2

22 мая 2011 года

442

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/182956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Так просто</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/132/">вода</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/134/">стройность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9470/">май</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/182956/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/22/32/227443_50047-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>В мае, когда девиз "Худеть!" звучит громогласным набатом, настоятельно рекомендуется обратить внимание на... воду.<br>То, что вода полезна для здоровья и стройности, - известно давно. Но ученые решили подстраховаться и провели експеримент.<br>48 человек разделили на три группы и три месяца кормили низкокалорийной пищей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/182956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/182956/
              ]Так просто[/url][/b][/size]
              В мае, когда девиз "Худеть!" звучит громогласным набатом, настоятельно рекомендуется обратить внимание на... воду. То, что вода полезна для здоровья и стройности, - известно давно. Но ученые решили подстраховаться и провели експеримент. 48 человек разделили на три группы и три месяца кормили низкокалорийной пищей. При этом одна группа выпивала ежедневно 480 мл чистой воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/182956/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Комментарии:

wasilina

22 мая 2011 года

Да. всем известно из уроков биологии (а я преподаватель биологии), что организм человека на 80% состоит из воды. Конечно же, вода для человека ОЧЕНЬ важна. В программе "Здоровье" рекомендуют здоровым людям выпивать в день 8-10 стаканов чистой воды. Пробовала сама - действует! Но пить нужно за 30 мин до еды или после. Раньше не рекомендуется, потому что вода разбавляет желудочный сок, и процесс переваривания пищи замедляется. Т.Е. пищевой комок дольше задерживается в желудочно-кишечном тракте, а следовательно большая часть питатальных веществ (не всегда нужных для похудения) всасывается в кровь. А вообще-то вода ограничивает количество съеденной пищи, помогает выводить шлаки и т.д. ВЫВОД: воду пить НЕОБХОДИМО, особенно в летнее время. Успехов!

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

22 мая 2011 года

wasilina пишет:
вода ограничивает количество съеденной пищи, помогает выводить шлаки

То, что нужно

↑ Ответить

Kss

23 мая 2011 года

Вот! Надо привычку вырабатывать!

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

23 мая 2011 года

Согласна

↑ Ответить

наташечка78

23 мая 2011 года

да-да, вода-наш друг, особенно в летнее время))) А когда особо пить не хочется, беру и ставлю рядом с собой бутылочку воды-так незаметно для себя за вечер приговариваю литр жидкости в чистом виде

Ответить

Nadiya2

(автор поста)

23 мая 2011 года

А не много перед сном?

↑ Ответить

наташечка78

24 мая 2011 года

Не, немного: я ж за 1.5 до сна не пью+ложусь спать не раньше 12ти)))

↑ Ответить

Nadiya2

(автор поста)

25 мая 2011 года

Тогда понятно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.