Главная > Дневники > Дневник пользователя 13 09 2009Lina

90/2 мини круг

Всем приветик

(Хотела в группу выставить а че-то в дневник получилось )
Отчет за второй круг

5/90 Белковая +200

Завтрак

Обед куриный бульон, мясо, кусочек черного хлеба, чай

Ужин курица, салат чай

6/90 Крахмальный-400

Утро стакан воды, грейфрут

Обед чай с лимоном
ужин Вареники с картошкой(стряпало для детей и сама присоединилась )
День был насыщенный делами банькой много детей было сидела и со своими и с чужими не до фото было

7/90 Углеводный +100

Завтрак Чай грейфрут

Обед гречка, салат, чай

Ужин тоже самое

8/90 Витамины -600
Завтрак и перекус

Обед запеченые яблоки, чай и чернослив

перекус чай

Ужин чай

За второй мини круг -600

Рейтинг: +10

13 09 2009Lina

24 июля 2018 года

434

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1829568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90/2 мини круг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1829568/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/24/09/3576267_60647-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветик  (Хотела в группу выставить а че-то в дневник получилось )<br>Отчет за второй круг<br>5/90 Белковая +200<br>Завтрак<br>Обед куриный бульон, мясо, кусочек черного хлеба, чай<br>Ужин курица, салат чай<br>6/90 Крахмальный-400<br>Утро стакан воды, грейфрут<br>Обед чай с лимоном...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1829568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1829568/
              ]90/2 мини круг[/url][/b][/size]
              Всем приветик  (Хотела в группу выставить а че-то в дневник получилось ) Отчет за второй круг 5/90 Белковая +200 Завтрак Обед куриный бульон, мясо, кусочек черного хлеба, чай Ужин курица, салат чай 6/90 Крахмальный-400 Утро стакан воды, грейфрут Обед чай с лимоном ужин Вареники с картошкой(стряпало для детей и сама присоединилась )... [b][url=https://www.diets.ru/post/1829568/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 13 09 2009Lina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии:

ank vikt

24 июля 2018 года

Поздравляю с отвесом)))

) смотрю на ваше меню, точнее на размер порции, и понимаю, что я так много ем

Ответить

13 09 2009Lina

(автор поста)

25 июля 2018 года

Спасибо

точнее на размер порции,

я когда первый раз сидела на этой диете тоже с начала были большие порции а потом стала взвешивать на весах а сейчас нет все примерно и хватает иногда даже молая помогает

так что не чего это придет ближе к концу второго большого круга

↑ Ответить

ank vikt

25 июля 2018 года

у меня есть весы, я ими пользуюсь постоянно.
может конечно я и не много ем, но так показалась))
я на обед кушаю, вчера например, гречки 200 гр и салат 300. на ужин 150 гречки и салата 150.

↑ Ответить

13 09 2009Lina

(автор поста)

30 июля 2018 года

НУ знаешь я бы не сказала что у тебя большие порции нормальные они у тебя

↑ Ответить

elena j15

25 июля 2018 года

13 09 2009Lina пишет:
(стряпало для детей и сама присоединилась )

умничка)

13 09 2009Lina пишет:
а второй мини круг -600

ну какая же молодец) ура ура) побед тебе и дальше

Ответить

13 09 2009Lina

(автор поста)

30 июля 2018 года

обед тебе и дальше

спасибо

↑ Ответить

mamochka1981

26 июля 2018 года

Как у тебя все вкусненько! Молодец!

Ответить

13 09 2009Lina

(автор поста)

30 июля 2018 года

Спасибо вас не хвотает в диете :

↑ Ответить

Наташа Нжаба

28 июля 2018 года

Здорово!

А как ты делаешь такую табличку с днями и весом? Тоже хочу. Объясни пожалуйста.
Спасибо за фото и кол-во в гр. теперь я точно знаю, что переедаю. А как же справляться с голодом?

Ответить

13 09 2009Lina

(автор поста)

30 июля 2018 года

А как ты делаешь такую табличку с днями и весом?

в эксель программе потом сохраняло как фото что бы выставлять сюда , если хочешь зайди ко мне в фото я там все дни выставила скачай себе я не против

там есть чистая таблица и на каждый день

а ели тебе нужны дни я могу выставить чистовик а ты себе распечатаешь

Спасибо за фото и кол-во в гр. теперь я точно знаю, что переедаю

для этого мы и сидим в группе что бы подсказывать друг другу

А как же справляться с голодом?

я пила зеленого чая с конфетками из сухофруктов либо пила воду а вот в витаминный день я на ужин ем обезательно 2 банана

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.