2/160 до НГ

Сегодня проснулась в 6:35 и вообще спала не очень, но зато на весах -0,5 кг.
Правда от заявленного в дуэли веса -0,2 кг всего, но это же тоже результат.
Стакан воды
Завтрак 8:00 смузи (банан+абрикос+клюква+овсянка+кефир+мед+миндаль)
с 9:13 до 10:25 прогулка с ребенком
стакан воды
часовая пешая прогулка быстрым шагом
12:30 печеный пирожок с печенью и рисом
стакан воды
12 минут на велотренажере 4,5 км 100 калорий средняя скорость 30 км/ч
обруч 5 минут, получасовая тренька, контрастный душ
полдник 16:00 белый грейпфрут (розовый на мой вкус лучше, хотя вкус у него более терпкий, но он чуть слаще и не так горчит. возможно мне пополся не правильный белый ) и небольшой банан
в 17:15 "праздничный ужин" день рождения папы, перец фаршированный, нарезка мясная, пирог с вишней и меренгами. основная часть празднования запланирована на субботу
чувствую завтра будет привес вместо отвеса