Вес 61.9 (-500)
С утра проспала свою прогулку.
Прохладно было, так спалось хорошо.
Так что с палками не ходила, просто так, в быстром темпе до волнореза, подышала и на пляж пошла. Пасмурно. Каждый день идут дожди. Вода в море грязная. Но эти дожди сбивают жару и от них так хорошо...
Еда за день:
Завтрак:
Но осилила с утра только один замечательный бутерброд. Второй перешел на второй завтрак. Мой второй завтрак всегда такой объемный, что у людей такого ужина, наверное, не бывает.
После завтрака потопала в дальний магазин за творогом и за тофу. 4 км в одну сторону. Набрала всякого-разного творожного безобразия. Ну и тофу купила для разнообразия с базиликом. Завтра попробую.
На обед был новый для меня творог. Написано на банке было "Сладкарский" Для начинок пирожков и блинчиков.
Обыкновенный мягкий творог, только жирность у него 6%.
Покажу печеньки, которые вчера вместо торта купила.
На ужин жарила баклажаны. На два баклажана общим весом 700гр ушло ровно 30гр масла. Ела их с соусом. Смешала простоквашу с соевым соусом и чесноком.
Так как начался ливень и из дома сбежать не удалось, то залетел еще и творог.
Но в калорийность проходил, так что я не стала особо думать съесть/не съесть.
Когда реки по дорогам бежать перестали, пошли мы с "ребенком" гулять. Ей не объяснишь, что на улице дождь. Положено в это время гулять - пошли гулять! Дошли до ближайшего магазина, купили зонтик. Вот уж точно - охота пуще неволи!
Дошли до моря, тут и дождь перестал. Вот такой кораблик плыл по морю на фоне луны.
С пляжа нас выгнали бродячие собаки.
Я Саньку на руки подхватила. Но их было три. И наглые такие. Не лаяли, но прыгали на меня!
Приятного мало... Футболку мне испачкали сзади и испугали малость... Они же пляж своим считают...
Опробовала сегодня свои новые наушники с блютузом. Звук отличный, но дольше часа в них не походишь. Сжимают они мою черепушку. Так же порой бывает от очков.
Ну и ладно. Ограничим прослушивание часом.
Кстати, пока шел дождь, сидела слушала вебинар Брина. Про успешный успех.
Не все же детективные сериалы смотреть...
С огромным трудом натянула сегодня "двадцатку". 20821шаг. Сгорела 1881Ккл.
молодец! Я бы сильно испугалась.
неужели в Болгарии дождливое лето в этом году?
Уж на что я собак люблю, но пострадала однажды знатно. На работе шла от гаражей одна (нам там флюорографию делали планово) до административного комплекса, около километра. И местный гаражный пёс гнал меня и порвал мне нутриевую шубу...
про собак комментировать воздержусь
а зачем ты такие печеньки покупаешь? там же полный набор всякой гадости
Собаки,конечно ,жесть!!А ваш отдых ----бомбический!!!!