Кривая веса

Это та ещё кривая. То вверх то вниз. Слава богу что вниз больше чем вверх, но это всё благодаря прилагаемым мною стараниям. Никак не удаётся правильно сбалансировать своё питание. То жиров переем то углеводов. Заметила что если я днем не испытываю чувства голода хотя бы лёгкого то на следующий день у меня отвеса не будет, хорошо если не будет и привеса. Но стоит поголодать то отвес явный. Но это я не сейчас заметила. Так было всегда, когда я и раньше садилась на диету. Так что любая диета для меня всегда ассоциируется с голоданием, пусть хоть и небольшим, терпимым по крайней мере. Выходит всю жизнь надо жить впроголодь чтобы стройненькой быть!!!