я тебе уже говорила - если сильно себя прижать, организм вообще отдавать перестанет, будет каждую крошечку в жир запасать - ибо считает, что голодные времена настали
Блин,вот такая же проблема.С утра пила кофе без сахара и молока.В обед яйцо,на ужин 3 мойвинки и салта из капусты ложку.Такое ощущение,что этоужасно МНОГО.
И вообще по Шелтону ужин обязательно должен быть белковым, а не фруктовым. А у вас получается разгрузочный день. Питание должно быть раздельным и полноценным. Если нужен совет обращайтесь.
У тебя на таком рационе обмен веществ наглухо скоро встанет, начнешь от воздуха поправляться(
я вообще придерживаюсь правила кушать только когда хочется
а ты сильно похудела за время диеты?
Так держать...Ну, может чуток больше
а вот рыбу все хочу купить и никак руки не доходят...
как-то не хочется мне ее...вернее хочется семги солененькой))) (но ее нельзя)