Кому нельзя есть гречку

Кому нельзя есть гречку
Гречка – очень полезная крупа, которая способна оказывать детоксикационное действие на организм, укреплять стенки кровеносных сосудов, повышать уровень нейромедиатора допамина, способного предотвратить развитие депрессии.
Вредного в гречке ничего нет, просто некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. И дело здесь не в том, что это аллергенный продукт, а в том, что в гречке содержится много белка, на который может отреагировать наш организм.
Некоторым может повредить большое количество крахмала в гречке. Но если не есть ее ежедневно и не варить, а запаривать крупу, то этой неприятности с легкостью можно избежать.
Врачи-диетологи охотно рекомендуют гречневую крупу в качестве диетического продукта, но совершенно не приветствуют энтузиастов, готовых сидеть неделями на одной гречке. Как бы ни была эта крупа богата питательными веществами, все равно всего необходимого нашему организму в ней нет. Поэтому напомним о том, что все хорошо в меру.

Тэги:  гречка

Рубрика: будь здоров

Рейтинг:  +1
галлина
3 августа 2018 года 163 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кому нельзя есть гречку
Тэги: гречка

Кому нельзя есть гречку
Гречка – очень полезная крупа, которая способна оказывать детоксикационное действие на организм, укреплять стенки кровеносных сосудов, повышать уровень нейромедиатора допамина, способного предотвратить развитие депрессии.
Вредного в гречке ничего нет, просто некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

3 августа 2018 года
0
Мой сын обожает гречку, ест ее в рассыпчатом виде (не молочную) уже несколько лет подряд на завтрак. На вопросы , не надоела ли, может другую какую крупу заменить, категорическое НЕТ

3 августа 2018 года
0
знаю одного ребенка - аллергия на гречку, у одной дамы - скачет сахар (СД) с гречкой.
а вообще крупа эта хороша, но опять же в меру!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.