Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Старт 1/90

Всем привет!

Решилась на 90-дневку. Уже сидела на ней года 3 назад, скинула 7 кг., правда до конца не дошла. Уже пол года мечусь от диеты к диете, вес скидываю и заново набираю еще больше

Еще в пятницу вес был 75 кг, а сегодня уже 77. Такими темпами и до 80 кг. недалеко

Теперь я настроена решительно! Начинаю с веса 77.100 хочу скинуть до 60 кг. Надеюсь вместе с вами у меня все получится!

Итак, сегодня 1 белковый
Завтрак: огурец (фруктов в холодильнике не оказалось, пришлось довольствоваться тем что есть) и кофе
Обед: куриная грудка со специями запечённая в духовке в пакете.
Салат из болгарского перца, огурцов и зелени с добавлением подсолнечного масла.
3 небольших сухарика из ржаного хлеба
Ужин: половина обеда
В течении дня воды 2 литра

Рейтинг: +10

valeriya84g

31 июля 2018 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1830701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Старт 1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1830701/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/31/48/3580154_90759-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!  Решилась на 90-дневку. Уже сидела на ней года 3 назад, скинула 7 кг., правда до конца не дошла. Уже пол года мечусь от диеты к диете, вес скидываю и заново набираю еще больше  Еще в пятницу вес был 75 кг, а сегодня уже 77. Такими темпами и до 80 кг. недалеко  Теперь я настроена решительно! Начинаю с веса 77.100 хочу скинуть до 60 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1830701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1830701/
              ]Старт 1/90[/url][/b][/size]
              Всем привет!  Решилась на 90-дневку. Уже сидела на ней года 3 назад, скинула 7 кг., правда до конца не дошла. Уже пол года мечусь от диеты к диете, вес скидываю и заново набираю еще больше  Еще в пятницу вес был 75 кг, а сегодня уже 77. Такими темпами и до 80 кг. недалеко  Теперь я настроена решительно! Начинаю с веса 77.100 хочу скинуть до 60 кг. Надеюсь вместе с вами у меня все получится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1830701/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Комментарии:

ank vikt

31 июля 2018 года

valeriya84g пишет:
Решилась на 90-дневку.

Верное решение!!)))
Все получится!!! Вы тут не одна, все помогут, поддержат!)))
Удачи!))))

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

31 июля 2018 года

Спасибо!)

↑ Ответить

Наташа Нжаба

31 июля 2018 года

Добро пожаловать! Терпения и упорства в достижении цели.

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

31 июля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Stjsa

31 июля 2018 года

Привет

У нас параметры примерно одинаковы

У меня сегодня тоже 77,1. Давайте дружить

90дневку я когда-то пробовала, но меня хватило на пару недель наверно, как-то она мне не очень пошла. 7кг- очень хороший результат, желаю превзойти вам свой прошлый результат!

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

31 июля 2018 года

Привет!) Конечно давайте дружить!

Со мной можно на ты

А вы на какой нибудь диете сидите?

↑ Ответить

Stjsa

31 июля 2018 года

И ко мне можно на ты) я не люблю диеты, но сейчас хочу начать с 6 лепестков, а далее на ПП продолжить. Меня такое начало дисциплинирует, даёт стимул дальше придерживаться пп, что б удержать скинутое. Сегодня вот первый рыбный день, правда с поблажками

↑ Ответить

lena9123

31 июля 2018 года

valeriya84g пишет:
Всем привет!

Привет и хорошего старта

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

31 июля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ита Мира

31 июля 2018 года

Привет . Я тоже начала недавно . Сегодня только четвертый день. Выдержки и терпения !

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

31 июля 2018 года

Привет!

Спасибо! Вам тоже желаю выдержать этот длинный и голодный путь к стройности

↑ Ответить

Ekaterina_chi05

31 июля 2018 года

Привет) тоже сижу на этой диете, сегодня 8 день . Результаты хорошие,поэтому удачи,все получится!!

Ответить

lena9123

31 июля 2018 года

какие результаты?

↑ Ответить

valeriya84g

(автор поста)

31 июля 2018 года

Спасибо!)

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

31 июля 2018 года

valeriya84g пишет:
Решилась на 90-дневку.

Удачи!

Ответить

valeriya84g

(автор поста)

31 июля 2018 года

Спасибо)

↑ Ответить

13 09 2009Lina

3 августа 2018 года

Удачи в начинаниях

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.