Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.08.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.08.2018 Всем привет! Сегодня уже среда, а еще сегодня начался последний месяц лета. Так что можно для себя подвести итоги июля.

Табличку буду делать ближе к концу рабочего дня

Нагрузка на сегодня:



Всем нам отличного дня!!!
Рейтинг:  +5
KLULYA
1 августа 2018 года 196 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.08.2018
  Всем привет! Сегодня уже среда, а еще сегодня начался последний месяц лета. Так что можно для себя подвести итоги июля.
Табличку буду делать ближе к концу рабочего дня
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

1 августа 2018 года
+2
Девочки, всем доброе утро!
У меня сегодня небольшой разгруз - домашний творог ( сама делала, аж сладкий ) и кефир в течении дня.
Отекла я после вчерашних персиков

Спорта сегодня нет, наш клуб закрылся на каникулы, завтра пойду к другому присматриваться, чем именно буду заниматься - пока не знаю.

1 августа 2018 года
+1
меню на сегодня:
завтрак - кофе черный с сахаром, бутерброд с маслом, зефирка
обед - печеночные котлетки + помидоры и огурцы
ужин - творог + яблоко

1 августа 2018 года
+1
Добрый вечер!!! Хотя у нас ночь уже, 2 августа.
З. Доедала плов 60грам, бутербродики с колбасой, помидором и сыром из духовки, конфетка и ирга
О. Ничего не готовила специально, поэтому был только салат из помидоров и огурцов, заправленный йогуртом
У. Запеканка из кабачков и творога. Рецепт взяла на одноклассниках. Нежная такая. Но еле осилила 370 Грам. Чуть переборщила с чесноком.
Всех благ!!!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.