Моя вселенская тоска, моя неслыханная глупость...

Больше года не была на сайте. Тренировки забросила года полтора назад - сильные стрессы, падение в гололёд и травма голеностопа, которая до сих пор даёт о себе знать, а ещё - неверие в себя, а порой и банальная лень.
Конечно, набрала за это время лишних кг. И природа как будто со мной в тайном заговоре - весна была холодной, лето тоже так себе, что позволяло (и продолжает позволять) прятать себя под одеждой... Ближе к весне написала стихи, пытаясь изгнать уныние и бездействие, вот, например:

А всё же тело движется к весне,
И солнце льнет к изгибам, ссорясь с тучами.
Изношен до плешин несносный снег,
Уставший быть за зиму подкаблучником.

И, в общем, - дело движется к теплу.
Хотя зима ещё на холод падкая,
Но мокрый снег - хоть маленький, да плюс.
Куда зиме с такими-то осадками?

"Не сесть бы в лужу", - в спешке бросив трон,
Зима вещает: в март - режим безвизовый!
И наш дремучий пасмурный район
Всё реже прячет солнце за карнизами.

Да что район! В масштабе всех планет
Меняются стандарты и критерии.
... А выйдешь в свет - толпе и дела нет
До тела оживающей материи.

Поддать бы им! не жару, хоть тепла,
Негоже быть потухшими и тёмными,
Весна бы перевыполнила план
По перестройке душ в сердца влюбленные.

Товарищ!!! если сердце не поёт,
На волю отпусти тоску вселенскую.
А не уходит - высели её
В село "Печалька"...
Там, в глубинке,- место ей.

Но мой "внутренний товарищ" оказался не товарищем, поддал ещё порцию уныния, а май был из ряда вон холодным и не отогрел ни душу, ни тело:

Такой вот май - ни холодно ни жарко, -
Вернул мне письма - сор напрасных лет.
Вороны в спину «чокнутая» каркнут,
Мол, кто тебя услышит на Земле?

Не эти ль угасающие старцы,
Гордящиеся статью фонари?
Я письма им прочту, и может статься,
Они сумеют светом одарить.

И этим светом искренним согревшись,
Вдруг май начнёт кружить такой балет!
Покроют город розовым черешни,
И, значит, - будет Лето на Земле!

Лето пришло. Прохладное, как я уже писала, но всё же лето. Пришло, и даже продолжает идти, и даже согревало порой - то солнцем, то шашлыком с алкоголем, но и охлаждало - ливнями, ветрами, и - очередной порцией неверия в себя... как следствие - бездействием. И случился бронхит. С сильной одышкой, даже задыханием. Но моё неверие погнало меня на стадион. Подходящий момент, да?

Итак, в понедельник я, по своей необъяснимой глупости, в прохладную погоду с ветром, пробЕгала на стадионе минут 30, потом ещё минут 15 упражнений - от настырности. Боялась упасть в обморок, но настырность победила. Да и с мужем ходили на стадион, и посторонние люди присутствовали в качестве наблюдателей - моё упрямство плевало на боли в грудной клетке и сердце. Вообще-то могла ударить в грязь лицом в прямом смысле Но принесла-таки ноги домой.

Вернулась - и дышать не могу совсем. В общем, всю ночь "пролаяла", утром напилась таблеток, включая антибиотики, а муж вызвал врача. Сегодня под утро стало лучше. Понимаю, что нужно долечиться - и действовать. Не хочу быть жирной. не хочу!!!. В сентябре едем на море. Времени мало, но хоть что-то можно же сделать!

Девочки, поддержите, пожалуйста! Хоть тапками, хоть тухлыми яйцами, а лучше - добрым словом и напутствием ) Так хочется общения с единомышленниками, с теми, кто, как я, ошибался, но вырвался из затяжного (или не очень) бездействия, и теперь - на верном пути к лёгкости, стройности, оздоровлению организма! На пути к Себе...
Рейтинг:  +28
ice gull
1 августа 2018 года 1 663 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя вселенская тоска, моя неслыханная глупость...
Больше года не была на сайте. Тренировки забросила года полтора назад - сильные стрессы, падение в гололёд и травма голеностопа, которая до сих пор даёт о себе знать, а ещё - неверие в себя, а порой и банальная лень.
Конечно, набрала за это время лишних кг... Читать полностью
 


Дневник ice gull:



Комментарии:

1 августа 2018 года
+1
Все ещё будет, главное что вы уже начали, причём с мужем в качестве наблюдателя. Выздоравливайте, потихонечку шевеля при этом плавничками и умер те аппетит, это не трудно, когда болеешь

1 августа 2018 года
+1
Спасибо Вам огромное, Счастье! ) Как хорошо Вы сказали про плавнички ) А обжиралась я без аппетита - тупо стрессы (

1 августа 2018 года
+1
Замечательные стихи, заберу себе. Если уныние и бездействие рождает такие стихи, то что же напишется, когда душа будет в гармонии с телом! Начните работать над собой и не бросайте - другого пути нет!

1 августа 2018 года
+1
Благодарю от всей души! Очень рада, что стихи понравились и отозвались. Видимо, стремление к гармонии всё же слишком сильно. Спасибо, что напомнили простую и очевидную истину, которую почему-то напрочь забываешь. Действительно, другого-то пути нет!

1 августа 2018 года
+1
ice gull пишет:
нужно долечиться - и действовать.
Действуйте, но с учетом состояния здоровья. Покалечиться недолго, лучше перетерпеть после болезни и выйти на пробежку здоровой и не заработать осложнения. А во время болезни можно продумать план дальнейших действий. Вообще-то я тот еще фанатик, правда - с опытом. Тоже бы надо отдохнуть, восстановиться, но в зал так и тянет с непреодолимой силой .

1 августа 2018 года
+1
Это точно, а покалеченной докалечиться - вообще меньше часа надо Про непреодолимую тягу очень понимаю - тоже это ощущала, когда занималась Спасибо Вам большое за правильные слова и мотивацию!!!

1 августа 2018 года
+2
Десять лет назад в январе я разорвала связки левого колена с полным вывихом. Месяц в гипсе до попы. Вес мой тогда был 74 кг. Сейчас, к слову, я после вторых родов так же вешу. Но тогда это был мой первый и последний сааамый большой вес за мою жизнь. С него я начала худеть, правда на диетах и без активности. Но именно после своей травмы. Не тренировалась я год. Первый раз на стадион вышла спустя года полтора. Но все это время я понемногу худела, урезая калорийность, не употребляя определенных продуктов (пресловутых сахар-хлеб и тому подобное), делала разгрузочные дни. За полтора года я похудела на 15кг, этапами и не быстро. Это я к чему. -- Показать, что даже после травмы возможно похудение. Я не советую сейчас вам диеты. Я поддержать, что всё в ваших руках, не отчаивайтесь. Но вам сначала стоит окончательно разобраться с вашим кашлем. Долечитесь и возвращайтесь к тренировкам. Травма не приговор. Просто нужно уметь жить, прислушиваясь к себе. И не грузить голеностоп, если вам больно, хотя бы скорость сбавить. Не ждать чудес. Аккуратно нагружайте себя, но регулярно.
Я бегаю, колено иногда болит, да. Например, 3 дня назад попробовала увеличить свою дистанцию всего на дополнительные 500м, сразу почувствовала дискомфорт в колене. Следующие пару дней бегала меньшую дистанцию, чтобы сильно не нагружать. Иногда вообще пару дней отдыхаю. Еще иногда колено траумелем мажу. Сейчас все хорошо.
Да, еще наверное отмечу,для меня обязательные два условия для бега -- беговые кроссовки и разминка ног перед бегом (хотя бы аккуратно повращать всеми голеностопными, коленными суставами и тазобедренными + аккуратная растяжка).
Успеха вам.

1 августа 2018 года
0
Спасибо Вам огромнейшее за Вашу историю, за то, что поделились своими опытом и теплом, за искренность и поддержку! После того, что Вы рассказали, моя травма совсем не кажется препятствием для активного образа жизни. Какая Вы молодец!!! И ведь сколько я искала информацию - восстановление только и возможно с помощью физкультуры. Я до травмы любила на каблуках ходить - теперь почти вся обувь заброшена. Больно, да и отекает нога. Врач говорил, что через месяц пройдёт, но оказалось всё не так просто ) Я верю, что травма - не приговор, несколько раз пробовала заниматься, правда, дома - и положительный результат был. Бросала - опять хуже. Действительно, главное - постоянство и умение прислушиваться к своему организму. Про Траумель не слышала ранее (хотя что только не втирала), прочитала сейчас показания, думаю, стоит и мне попробовать.
Ещё раз спасибо от всей души за урок мудрости и умения давать отпор непрошеным болезням! И Вам - успехов во всём, радости, энергии с избытком, вдохновения и тепла!!!

1 августа 2018 года
+1
ice gull пишет:
В сентябре едем на море. Времени мало, но хоть что-то можно же сделать!
сентябрь - это прекрасно, не опускайте рук - работайте над собой, преображение себя затягивает!

1 августа 2018 года
+1
Да, я очень люблю сентябрь, а в этом сентябре мне стукнет (нет, не стукнет, а вежливо постучится в мою жизнь ) 50 лет! Очень хочется в такой день нравиться себе. Были планы серьезно начать с июня - но как посыпались ножиданные события (не очень приятные), которые я не сразу смогла принять! Ну так что ж, месяц с лишним - тоже время ) Спасибо огромное за побуждение к действию!!! Мне это сейчас так необходимо!!!

1 августа 2018 года
+1
Лорочка, ты умничка!Все будет хорошо!С нетерпением буду ждать твои творения!!!

1 августа 2018 года
+1
Леночка, спасибо огромное за пожелания, за то, что помнишь! Творения обязательно будут! Радостного и плодотворного августа!!!

2 августа 2018 года
0
ice gull пишет:
включая антибиотики,
а зачем антибиотики:?

2 августа 2018 года
0
Пью антибиотики редко - в крайних случаях. Было совсем плохо, отёк дыхательных путей, удушье, ощущение клокотания жидкости внутри, отток мокроты затруднен, постоянные позывы к кашлю, а кашлять уже невыносимо. После дня приёма антибиотиков состояние улучшилось.

6 августа 2018 года
+1
Какие стихи у Вас-густые.как бархат. ласкающие слух.вкусные!Особенно о мае зацепило!50 лет-это такой прекрасный рубеж.за которым надо прекратить

издеваться над собой(описанная тренировка-это оно и есть.издевательство)Заниматься-любя себя!Питаться-любя себя!Общаться-любя себя!Все на свете

делать исключительно через призму любви к себе.хватит жертвовать собой.И у Вас все-все произойдет.как мечтаете.как давно хотели.Удачи!

8 августа 2018 года
0
Знаете, такой мощный посыл в Ваших словах - просто невероятно. Хочется навсегда сохранить в душе Ваши точные мысли и действовать именно так - через призму Любви! Очень благодарна Вам за чудесные пожелания - теплые, искренние, написанные от Души!
Рада, что прочитали стихи и они отозвались в Вас. Очень рада!
Искренне Вам желаю, чтобы каждый день был наполнен высшим смыслом, теплом, светом, радостью! Чуткого и понимающего окружения и благополучия во всем!!!

9 августа 2018 года
+1
Рада.что мне удалось добавить приятную минутку в Вашу жизнь.Любви нам!

9 августа 2018 года
0
Только вперед

9 августа 2018 года
0
Да лето показывает, кто зимой жрет....Наблюдала это нынче в июле на море, в Сочи отдыхала....Молодые девушки с большим лишним весом, много таких, даже не замужних.....Так что на их фоне я, 46летняя тетка со своими 65 кг. при росте 168 см даже ничего себе выглядела(3 года занимаюсь аэробикой и силовыми в тренажерке с тренером -5 мес.)
У вас травма была, но ничего , найдете занятия по вашим возможностям и вперед!Находите для себя мотивацию и начинайте!


Оставить свой комментарий
B i "