 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В пятницу ко мне приезжает давняя подруга. Не виделись несколько лет, общаемся по вайберу. И вот радость, она прилетает из Рима. И конечно везет итальянские вкусняшки... Как удержаться в рамках приличия и не обожраться?| Рейтинг: +16 |
|
1 августа 2018 года | 563 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В пятницу ко мне приезжает давняя подруга. Не виделись несколько лет, общаемся по вайберу. И вот радость, она прилетает из Рима. И конечно везет итальянские вкусняшки... Как удержаться в рамках приличия и не обожраться? Вот в чем вопрос. А еще она очень соскучилась по нашим продуктам- селедочка, икорочка, да все в блинчик, да под водочку. Из полезного по чему она соскучилась - это укроп... Читать полностью |
Дневник larakharchenko:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В первый вечер встречи можно и с водочкой
а вот на следующий утро, все заново.
Желаю Вам хорошо провести время!))
А еще 1) заранее составить мысленный список того, что съедите (оставив запас на непредвиденные подаренные вкусняхи) и сколько
2) говорить побольше - я так делаю, если в гостях еда не моя или просто невкусная: говорю про все на свете, так никто не замечает, что я там ем или не ем
3) постоянно держать что-то на тарелке. Например, спланировали съесть 2 куска селедки, положите их на тарелку, надкусите и держите максимально долго. Пустая тарелка дает на застолье привычный сигнал мозгу - пора наполнить
4) и не говорить за столом, что худеете - многие начинают приставать: Да давай, да еще кусочек, от одного не ожиреешь
я делаю канапешки бутерброды, последнее время все мои фанатеют от вот такого - черный ароматный хлеб, творожный нежирный сыр (сметана, обезжиренный йогурт 0,1%) киви, селедка молосольная и листик мяты. Не тяжело, сочетание вкусов шикарное и легкие получаются.
на фото они слева внизу.
Это про селедеку))).
а вообще я нарезаю огромную тарелку овощей свежих и к ним немного легких соусов с разными вкусами острые, чесночные, пряные. сама грызу их, ими много калорий не наешь, а вроде постоянно что-то жуешь. Я и всех знакомых уже переманила на то что должна быть овощная тарелка на столе.
Но встречать подругу,а самой сидеть с печальным лицом,что не кушаю я точно не буду. В эти выходные иду на ДР к подруге,и буду и пить,и есть,и танцевать)