Выбрала новую диету, наконец-то!!
После двух дней -800, ага, хвастаюсь )))
Вчера поехала в ашан, расширить набор продуктов.
И хочется ругаться: шпинат, в пересчете на кг стоит больше 1000рэ!
Спаржа - несколько стебельков - 250рэ.
В америкосской книге по которой решила худеть, приведены цены (правда давностью неск.лет) и стоит всё это, грубо говоря, три копейки за пучок.
Не знаю, как растёт спаржа, но шпинат легко растёт!
Было дело, выращивала когда-то на мамином огороде.
Выбрала новую диету, наконец-то!! После двух дней -800, ага, хвастаюсь ))) Вчера поехала в ашан, расширить набор продуктов. И хочется ругаться: шпинат, в пересчете на кг стоит больше 1000рэ! Спаржа - несколько стебельков - 250рэ. В америкосской книге по которой решила худеть, приведены цены (правда давностью неск.лет) и стоит всё это, грубо говоря, три копейки за пучок...
Читать полностью
Спаржа тоже растет легко. В начале прошлого века Российская империя занимала первое место в мире по экспорту спаржи. Еще не так давно спаржа была у многих в палисадниках.Такие веточки «елочки», бабушки до сих пор ею букеты украшают.
спаржу собирают до середины июня - дальше растение должно набраться сил на следующий год. я в этом году вырастила шпинат у себя на грядках - вполне себе безвкусная трава, но она тончайшая - объем салату придает, а какой-то сытности и калорийности - нет.
Килограмм шпината - это воз и маленькая тележка, его нужно-то грамм 50 в салат, это уже будет гора. Спаржа во всем мире дорогая, но ее тоже килограммами не едят. Несколько "елочек" достаточно для вкуса.
Шпинат - любой бюджетной зеленью.
Диета от этого не пострадает, кошелёк скажет спасибо
Я на медленноуглеводной.