Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А долго сбрасывали этот объем? Ну почти столько же надо))) Интересно, сколько "без спешки" времени ушло.
Вот только не слишком ли быстро - 30 кг за 5 месяцев? У меня 20 кг ушли за полгода, и то сейчас я считаю, что это быстро.
Оптимальным считаю - 2 - 4 кг в месяц, не больше. Лучше уж помедленнее, но раз и навсегда избавиться от этого балласта
А вот 10 кг за 4 месяца, это то, что надо!
Удачи вам
Когда уже я тебя догоню?
На 5 этаж забегаю с сумками ща 50 секунд.
Достала блузку, хорошая с жабо в ней можно пузико выкатить никто не увидит, поробовала выкатить не получилось, нет пузика