Как работает голодание для похудения.

Голодание для похудения действенный способ, НО, если бы не это "но". Голодание для похудения, с точки зрения физиологии нашего организма, это самый опасный для нашего здоровья способ. Голодание для похудения отзывы и статистика это подтверждают.

О сказках очищения организма при голодании можно забыть. Интенсивность похудения, при длительном голодании для похудения, заметна очень быстро.

Но, тем, кто хочет похудеть с помощью голодания, необходимо быть готовым к тому, что будет отвисание кожи, появятся новые морщины, ведь на первых порах снижение веса в основном идет за счет мышечной массы и будьте готовы к проблемам со здоровьем: нервное расстройство, могут пострадать сердце, почки, возможны отеки, выпадение волос, может появиться ломкость ногтей, а так же, голодание может привести к дистрофии внутренних органов.

Подумайте, стоит ли похудение таких жертв! Не велика ли цена?

Если Вы уж такой экстремист, то лучше голодание для похудения делать под наблюдением опытных врачей, ведь побочные эффекты очень опасны для здоровья.

И еще должна Вас расстроить, голодание для похудения отзывы и статистика говорят о том, что у большинства после голодания довольно быстро увеличивается вес и в основном это набор веса жирами.

Это при длительном голодании.

Вы скажите, а если день-два, да если раз в месяц, в неделю...

С физиологической точки зрения процесс такой: мы знаем, что 80% энергии берется из углеводов, а 10-15% из жиров. Вы только запустили процесс, нанесли ущерб организму, израсходовав запасы гликогена, а до жиров Вы даже не успеете добраться.

Периодическое голодание для похудения отзывы и статистика говорят о том, что эффекта от этого нет, в лучшем случае вес будет стоять на месте.

Голод - это стрессовая ситуация для организма. И ответная реакция связана с особенностью нашего организма - выжить, быстро восполнить потери и хорошо бы еще запасти, а вдруг опять голод. А запасти чем - жирами! Уж так мы устроены!

Конечно, решать Вам, но, может, стоит задуматься?!!

Тэги:  голодание

Рейтинг:  +9
Наточка
22 мая 2011 года 1 1579 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как работает голодание для похудения.
Тэги: голодание

Голодание для похудения действенный способ, НО, если бы не это "но". Голодание для похудения, с точки зрения физиологии нашего организма, это самый опасный для нашего здоровья способ. Голодание для похудения отзывы и статистика это подтверждают.
О сказках очищения организма при голодании можно забыть. Интенсивность похудения, при длительном голодании для похудения, заметна очень быстро... Читать полностью
 


Дневник Наточка:



Комментарии:

22 мая 2011 года
+1
Отличная статья! Согласен полностью! У нас есть один "кудесник" в Орске, всех вводит в голод. Голодают и по 8 и по 10, и даже по 40 дней! Клянусь! И что толку? Потом набирают вес еще больший, и все равно попадают к нам на марафон...только исправить ситуацию после голода сложнее, чем без голода. Обмен веществ становится "испуганным".

22 мая 2011 года
0
Кислер Илья пишет:
Обмен веществ становится "испуганным".
Вот - правильная фраза! Потом надо обмен веществ излечить. и только потом ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ стройнеть!

22 мая 2011 года
+2
Я тоже против таких способов похудения и очищения. Вред колоссальный, организм подпорчен, защиты никакой.

22 мая 2011 года
0
Создадим клуб

23 мая 2011 года
0
Наточка пишет:
Голод - это стрессовая ситуация для организма
это не для королевишен

23 мая 2011 года
+1
Точно! Что нам, стрессов мало, чтоб ещё и так организм потрясать

23 мая 2011 года
0

23 мая 2011 года
+1
вообще резко против любого голода, особенно осознавая сколько людей в мире мечтают о куске хлеба хотя бы раз в день..глупые, глупые особы, которые думают что еда это враг

23 мая 2011 года
0
Поддерживаю!!!

29 августа 2011 года
+1
Спасибо!

29 августа 2011 года
0
Пожалуйста!


Оставить свой комментарий
B i "