Всем привет! Я - Ольга (хотя из ника итак понятно
Не знаю будет ли меня кто-нибудь читать
Я даже не знаю буду ли я вообще что-нибудь писать
Но начать снова заново я решила
Нет, я знаю, что так писАть неверно, знаю, что масло масляное, но что поделать, если именно эта фраза наиболее точно подходит к моей ситуёвине
Сколько раз я начинала, я считать даже не берусь. Худела и на -60, и на Дюкане, и калории пыталась считать, и моно диеты (и даже стерео
)
Некоторые заходы были очень даже удачные и сбросить получалось довольно много (около 20кг). Но возврат к старому режиму питания снова приводил сратых (хотела написать старых, но опечаталась и исправлять не буду, ибо так оно и есть) друзей килограммчиков, а те звали с собой еще своих друзей и друзей друзей...
В итоге за годы спокойной и сытой жизни я дошла до критической для себя цифры на весах - 106кг
А я-то думаю, чего суставы на ногах болят? А еще б им не болеть, такое таскать на себе!
А ведь я еще молода! Ну как молода? Сравнительно))) 40 годочков мне только, я еще хочу порхать! Да что там порхать, я б даже родила еще, если б Родина/Госплан/муж (нужное подчеркнуть) сказали НАДО!
Чот я ушла от темы
Опчим, я начинаю! Вернее уже начала! Я уже 3-й день как начала
И даже уже немного водички согнала с себя, цельных 2,1кг. Вона как!
В этот раз решила попробовать дробное питание. Буду кушать 5-6 раз в день по 200-250гр, постараюсь выпивать 2л воды. Вот это самое сложное, ибо пить я не люблю, а пИсать ну вы сами поняли
Кто еще на дробном? Может будем общаться и поддерживать друг друга, делиться успехами?
Судя по вашему профилю, у вас и с такими порциями хороший результат
Будем на вас равняться
Я с 300 гр начинала, летом уже до 400 гр довела. Овощей много в рационе. А сейчас я на БУЧ так чтоб добрать белки приходится лопать и лопать еду))
А я бы с удовольствием читала,уж больно мне понравилось как Вы пишите
Буду значит писать для вас
и вы прочтете и другие прочтут - кто захочет - подкорректируют или посоветуют...
теперь понимаю,что надо изменить свой образ жизни