7/90

Всем привет! Ну вот, в выходные я сорвалась. Да еще как! Взвешиваться сегодня даже не стала, страшно. Сначала хотела начать все сначала, но потом решила продолжить. Сегодня даже не знаю какой у меня будет день. Ужасно болит желудок, поэтому я сегодня есть ничего не могу и пила только воду в обед. Похоже у меня сегодня водный день получиться. Это мне такое наказание за мое обжорство
Рейтинг:  +9
valeriya84g
6 августа 2018 года 152 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90
Всем привет! Ну вот, в выходные я сорвалась. Да еще как! Взвешиваться сегодня даже не стала, страшно. Сначала хотела начать все сначала, но потом решила продолжить. Сегодня даже не знаю какой у меня будет день. Ужасно болит желудок, поэтому я сегодня есть ничего не могу и пила только воду в обед. Похоже у меня сегодня водный день получиться. Это мне такое наказание за мое обжорство Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 августа 2018 года
+3
valeriya84g пишет:
Ну вот, в выходные я сорвалась.
как то сильно быстро!!! А что случилось такого особенного????
Продолжайте, но старайтесь так больше не делать, это же еще и вредно(((
я один раз поела суш, и то не много, так мне потом так плохо было, а сколько я сбрасывала тот плюс, вообще отдельная история(((

6 августа 2018 года
+2
ank vikt пишет:
А что случилось такого особенного????
Неожиданные гости и все старания напрасны.
ank vikt пишет:
так мне потом так плохо было
Вот и мне сегодня плохо сил нет
ank vikt пишет:
а сколько я сбрасывала тот плюс
А про плюс вообще страшно думать, завтра утром только на весы встану.

6 августа 2018 года
+2
на выходных было хорошо, а теперь надо брать себя в руки и работать!!))))))
Все у вас получится!!!! Пишите и заходите на сайт, мне это помогает от срывов.)
почитала, что у той отвес, у другой , потом думаю что и я хочу)))

6 августа 2018 года
+2
Спасибо за поддержку!

6 августа 2018 года
+1
valeriya84g пишет:
Ну вот, в выходные я сорвалась. Да еще как!
Бери себя в руки и вперед, начни с того дня, который по плану

6 августа 2018 года
+2
lena9123 пишет:
начни с того дня, который по плану
Я вот тоже подумала что лучше продолжить тем же днем

6 августа 2018 года
+2
и не кисни, все будет хорошо

6 августа 2018 года
+2
Спасибо за поддержку!

6 августа 2018 года
+1
valeriya84g пишет:
Это мне такое наказание за мое обжорство
Тоже метод!

6 августа 2018 года
+2
Да, нелегко...
Mы все способны сорваться....
Жаль конечно, усилий семи дней диеты.
А знаешь, мусульмане например, когда выполняют саум (пост в Священный Месяц Рамадан), если нарушают,
то должны возместить пропущенные дни постa после Рамадана.
Предлагаю, возмещать 90-дневочке, её пропущенные дни!

6 августа 2018 года
+3
Точно! Пусть у меня будет теперь 97 дней

7 августа 2018 года
+2
Зачем 97, ты же один день сорвалась? Тогда 91

7 августа 2018 года
+1
Аааа, ну да! Что-то я запуталась немножко!

7 августа 2018 года
+2
lena9123 пишет:
ты же один день сорвалась?
За 90 дней срывы неизбежны.
Сорвалась и пошла дальше!
В самой диете даже прописано - после срыва повторяем испорченный день.
И все.

7 августа 2018 года
+1
ну или так)) выбирай как тебе удобно

7 августа 2018 года
+2
Самое главное отсидеть эти 90 дней и не вернуться к прежнему питанию и образу жизни! Очень многие бросают(((

7 августа 2018 года
+2
Вот это точно подмечено! Скинуть легче чем потом удержать вес

7 августа 2018 года
+2
поэтому скидываем и удерживаем!!)))

7 августа 2018 года
+1
Я не стала повторять, а просто пошла дальше

7 августа 2018 года
+1
вот и я где то читала, в книге или в группе, что надо продолжать ) так что все правильно ну или кто как для себя решил

7 августа 2018 года
+1
valeriya84g пишет:
а просто пошла дальше
Я тоже так делаю!


Оставить свой комментарий
B i "