ПК - 5

Всем привет!

Завтрак был ммм...

Спагетти с добавлением ржаной муки с овощами и яйцом.



Перекус

Кофе, шоколад ( только откусила и подумала, что он мне не нужен в меню ), кусочки печенья.



Обед

Салат ( яйца, огурец, лук, хлебец) Потом маслины ещё насыпала, забыла про них.



Ужин

Филе, обжаренное в яйце без масла, салат овощной.



Итого по калориям: 1450, б - 81, ж - 55, у -104.

Хорошего настроения всем!

Тэги:  ПК

Рейтинг:  +9
Marium
7 августа 2018 года 326 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 5
Тэги: ПК

Всем привет!
Завтрак был ммм...
Спагетти с добавлением ржаной муки с овощами и яйцом.
Перекус
Кофе, шоколад ( только откусила и подумала, что он мне не нужен в меню ), кусочки печенья.
Обед
Салат ( яйца, огурец, лук, хлебец) Потом маслины ещё насыпала, забыла про них.
Ужин
Филе, обжаренное в яйце без масла, салат овощной... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

7 августа 2018 года
+1
Кофе как я мечтаю о нем. Меню все вкусное и аппетитное

7 августа 2018 года
+1
Я представляю... Ничего, детки быстро растут.

7 августа 2018 года
+1
Да может скоро и буду пить, если свернем гв( хотя я сражаюсь за молоко

8 августа 2018 года
+1
Конечно лучше грудное. Пусть так и будет!

8 августа 2018 года
+1
Вкусняшки

8 августа 2018 года
+1

8 августа 2018 года
+1
Как это всё вкусно и аппетитно

8 августа 2018 года
+1
Да... Спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "