День второй - жую на бегу

День второй - жую на бегу Всем привет.
Второй день выдался активным, почти не была дома. Скоро вливаться в учебный процесс, поэтому подготавливаю офис для встречи новых и "старых" учеников.
Ела мало, не хотелось особо. Поэтому на завтрак кофе со сливками и гранола.

На ланч купила на рынке два персика и расправилась с ними в офисе. ))
На обед есть совсем не хотелось, сделала легкий бульон на основе курицы с яйцом. Грудку порезала отдельно.


На полдник снова фрукты прямо на работе - дыня и виноград
Ужин незатейлив, но вкусен.
Как пришла домой сделала себе черный кофе в кофемашине и нарезала бри.


А сейчас неспешно потягиваю греческий йогурт с корицей.


Пила очень много воды, по моим подсчетам больше чем 2,5 л. Обычно я выпиваю 1,5 или почти 2 л.
Ушла вода и я резко стала худее на 2,5 кг. ))) Жирок бы так уходил.

Будет ли интересно, если сделаю рубрику рецептов?

 
Вводить рубрику рецепты?
Опрос завершен.

Да
16 (84%)
Нет
0 (0%)
Тут и так рецептов хватает
0 (0%)
Ой не смешите...
0 (0%)
Делайте что хотите...
3 (16%)
Всего проголосовало: 19
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: День второй - жую на бегу

Вводить рубрику рецепты?



В опросе приняли участие 19 пользователей.
Рейтинг:  +10
LariCroft
7 августа 2018 года 262 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День второй - жую на бегу
  Всем привет.
Второй день выдался активным, почти не была дома. Скоро вливаться в учебный процесс, поэтому подготавливаю офис для встречи новых и "старых" учеников.
Ела мало, не хотелось особо. Поэтому на завтрак кофе со сливками и гранола.
На ланч купила на рынке два персика и расправилась с ними в офисе. ))... Читать полностью
 


Дневник LariCroft:



Комментарии:

7 августа 2018 года
0
А в чем была ваша проблема в питании,что привело к лишнему весу?
Много ели?
Или...?

7 августа 2018 года
0
Ела я по-разному, много вкусняшек наверное ))),ночные перекусы или большие порции - этого никогда не было, а вот перепробовать всякие вкусности - это даааа, это ко мне. ))).Еще в основном сидячая работа и плюс три года я на гормонах из-за щитовидки. И как-то незаметно появились 15 кг сверху. Худышкой я не была никогда, при росте 154 см вес был примерно 57-62 кг.

7 августа 2018 года
0
много вкусняшек наверное ))),
И мой грех... Я сладкоежка.

Удачи вам!!
Буду заглядывать к вам в дневник,смотреть на красоту.
Красиво подать блюдо-это талант!

7 августа 2018 года
0
Спасибо. А моя любовь это различные сыры и прошутто, хамончик, панчета и иже с ними.)

7 августа 2018 года
+1
Да, сыры - это смерть как вкусно!

7 августа 2018 года
0
Сырок да,сказка

7 августа 2018 года
0
Агась. ))

7 августа 2018 года
0
Я наоборот к этому совершенно равнодушна.
И мясо ем не часто .Просто потому что не люблю как продукт

7 августа 2018 года
0
А я мясо могу хоть все приемы пищи. )) Мясоед еще тот, но опять же вкусно приготовленное.

7 августа 2018 года
0

7 августа 2018 года
0
А гранолу сухую жевали?

7 августа 2018 года
0
Да! Кофе запиваю. Молоком ни в жисть не залью ))))). И она у меня не покупная, сама делаю, хрустященькая, но не твердая.

7 августа 2018 года
0
Я перестала делать - слишком вкусно и калорийно. Не остановиться

7 августа 2018 года
0
Я делаю сыну, он любит как раз с молоком. А я когда спешу могу ею позавтракать. Мой наркотик - сырррррр!

31 октября 2019 года
0
а как?

31 октября 2019 года
0
LariCroft пишет:
сделаю рубрику рецептов


Оставить свой комментарий
B i "