Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
По-моему, можно и продолжить. Фигура стала красивее
Поделиться с тренером своими целями и опасениями мне даже не кажется паникой. Нормальный процесс
У меня грудь и бедра всю жизнь одинаковые
Попа толстая и грудь шестого размера
А когда второй был и попа нормальная была
ОГ.-114см
ОТ.-83см
ОБ.-111см
Это ушли залежи с плеч сверху, поэтому скат плеча стал рельефнее, из-под подмышек ушли уши, поэтому талия стала ужее
Вполне себе рельефная спинка вырисовалась
И конечно стал более заметен сколиоз
Но это уже не лечится!
Спиной занимайся, укрепляй и длинные мышцы спины и широчайшие!
Спина - наше всё! Ну и талия конечно тоже!
Я не волнуюсь теперь. Тренера этим вопросом напрягать не стану. Тренируюсь дальше
Класс!
Талия и бёдра постройнели.
Тренеру отписалась, что все хорошо, что ничего в тренировках менять не нужно и что он самый лучший