Начну с главного - Всех с пятницеееееей!!!
Рабочая неделя подходит к концу, у нас 10-го ЗП - так что жизнь вообще прекрасна))))
А теперь о насущном)
У меня пятый день моего пыхчения. Я потею - моюсь - снова потею...и так пять дней))))
Тренировки для меня достаточно интенсивные и сложные, что удивительно для какого -то приложения. Нет ни тренера рядом, не смотрящих глаз. только ты музыка и приложение вместе с тренировкой на сегодня. Но что удивительно - у меня даже мысли нет - обмануть систему, не сделать какое-то упражнение, сделать меньше повторов.
Ведь это надо мне!!! И только мне))))) Тяжело ли? Да тяжело, но реально выполнимо. Я делаю тренировку всегда либо с отягощением либо с фитнес резинками, ну раз уж приседаешь так чего баловаться)))) и всегда в кроссовках!! Начиталась я историй о том как вредно тренироваться без кроссовок. Поэтому теперь первым делом перед тренировкой бегу за кроссовками, утяжелителями, водой и мистером-полотенчиком)))
Делала сегодня тренировку утром перед работой, после тренировки пришлось и полы заодно протирать от луж собственного пота
(прошу прощение за подробности)))) Огонь - жара)))))) В общем рекомендую)
В вс вечером у меня взвешивание и измерение себя. Купили калипер, муж согласен измерять меня XDDD. На выходные поедем на дачу, постараюсь там тоже тренироваться, чтобы не сбивать режим) Но пока мне все в кайф))))))
Пятничное настроение в красном XDDDD
Пока нет комментариев.