У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя IriShka555

Самосовершенствование моё

Начинаю сушку тела.
Мне вчера исполнилось 28 лет...а веса...62 кг.
Очень хочу 48 кг
К новому году цель: 50-52

Завтракаем гречкой (иначе на выходных буду есть конфеты)
чай
перекус фрукты
обед овощи и мясо
ужин: рыба/ овощи/ тыква отварная/ бульон куриный с зеленью
Для здоровья

Рейтинг: +4

IriShka555

11 августа 2018 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1832544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Самосовершенствование  моё</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начинаю сушку тела.<br>Мне вчера исполнилось 28 лет...а веса...62 кг.<br>Очень хочу 48 кг<br>К новому году цель: 50-52<br>Завтракаем гречкой (иначе на выходных буду есть конфеты)<br>чай<br>перекус фрукты<br>обед овощи и мясо<br>ужин: рыба/ овощи/ тыква отварная/ бульон куриный с зеленью<br>Для здоровья
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1832544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1832544/
              ]Самосовершенствование  моё[/url][/b][/size]
              Начинаю сушку тела. Мне вчера исполнилось 28 лет...а веса...62 кг. Очень хочу 48 кг К новому году цель: 50-52 Завтракаем гречкой (иначе на выходных буду есть конфеты) чай перекус фрукты обед овощи и мясо ужин: рыба/ овощи/ тыква отварная/ бульон куриный с зеленью Для здоровья [b][url=https://www.diets.ru/post/1832544/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник IriShka555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Комментарии:

Влад1951

11 августа 2018 года

-3

Человек на 60% состоит из воды. С помощью препарата Верошпирон можно снизить вес на 2 кг. Это известный мочегонный препарат, который продается в каждой аптеке и отпускается без рецепта врача. По цене он не дорогой (50 руб за пачку)

Источник: https://www.diets.ru/post/1808497/

за 10 дней отвес 2,5 кг

Ответить

1ReGihKa1

11 августа 2018 года

Получается вы считаете, что выгнав жидкость из организма нужную и не нужную вы тем самым не угробите здоровье? В месте с жидкостью у нас вымывается калий ,магний ,кальций ... и многое другое. Я думаю это очень плохая идея, хоть и верошпирон считается щедящим препаратом, но все же.

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

12 августа 2018 года

спасибо но не хочу применять это на себе

↑ Ответить

Mariet

11 августа 2018 года

Уважаемый Влад 1951, что за глупые рекомендации для 28 летней девочки!!! Все мочегонные препараты употребляют по назначению врача!!! Судя о ваших познаниях можно предложить что этот препарат назначали именно вам, потому что у вас гипертония!

Ответить

Лев Маргаритович

12 августа 2018 года

да пусть ссытся дед, чего пристали

Ответить

1ReGihKa1

12 августа 2018 года

Так он то ладно,он же предлагает всем

Он то видимо прописался, воду слил 2л теперь гуру в похудении,

↑ Ответить

Лев Маргаритович

12 августа 2018 года

я когда точный вес хочу узнать тоже так делаю

↑ Ответить

juliya_02

12 августа 2018 года

О какой сушке вообще может идти речь

питайтесь ПП, не набирайте излишних ккал и по возможности тренировки и вес уйдёт. Обычному человеку сушка не нужна+ это очень вредно для здоровья!!! А так же, завтрак должен быть разнообразным, а на одной голой гречке ждите срывов.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы