Главная > Дневники > Дневник пользователя IriShka555

Самосовершенствование моё

Начинаю сушку тела.
Мне вчера исполнилось 28 лет...а веса...62 кг.
Очень хочу 48 кг
К новому году цель: 50-52

Завтракаем гречкой (иначе на выходных буду есть конфеты)
чай
перекус фрукты
обед овощи и мясо
ужин: рыба/ овощи/ тыква отварная/ бульон куриный с зеленью
Для здоровья

Рейтинг: +4

IriShka555

11 августа 2018 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1832544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Самосовершенствование  моё</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начинаю сушку тела.<br>Мне вчера исполнилось 28 лет...а веса...62 кг.<br>Очень хочу 48 кг<br>К новому году цель: 50-52<br>Завтракаем гречкой (иначе на выходных буду есть конфеты)<br>чай<br>перекус фрукты<br>обед овощи и мясо<br>ужин: рыба/ овощи/ тыква отварная/ бульон куриный с зеленью<br>Для здоровья
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1832544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1832544/
              ]Самосовершенствование  моё[/url][/b][/size]
              Начинаю сушку тела. Мне вчера исполнилось 28 лет...а веса...62 кг. Очень хочу 48 кг К новому году цель: 50-52 Завтракаем гречкой (иначе на выходных буду есть конфеты) чай перекус фрукты обед овощи и мясо ужин: рыба/ овощи/ тыква отварная/ бульон куриный с зеленью Для здоровья [b][url=https://www.diets.ru/post/1832544/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник IriShka555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии:

Влад1951

11 августа 2018 года

-3

Человек на 60% состоит из воды. С помощью препарата Верошпирон можно снизить вес на 2 кг. Это известный мочегонный препарат, который продается в каждой аптеке и отпускается без рецепта врача. По цене он не дорогой (50 руб за пачку)

Источник: https://www.diets.ru/post/1808497/

за 10 дней отвес 2,5 кг

Ответить

1ReGihKa1

11 августа 2018 года

Получается вы считаете, что выгнав жидкость из организма нужную и не нужную вы тем самым не угробите здоровье? В месте с жидкостью у нас вымывается калий ,магний ,кальций ... и многое другое. Я думаю это очень плохая идея, хоть и верошпирон считается щедящим препаратом, но все же.

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

12 августа 2018 года

спасибо но не хочу применять это на себе

↑ Ответить

Mariet

11 августа 2018 года

Уважаемый Влад 1951, что за глупые рекомендации для 28 летней девочки!!! Все мочегонные препараты употребляют по назначению врача!!! Судя о ваших познаниях можно предложить что этот препарат назначали именно вам, потому что у вас гипертония!

Ответить

Лев Маргаритович

12 августа 2018 года

да пусть ссытся дед, чего пристали

Ответить

1ReGihKa1

12 августа 2018 года

Так он то ладно,он же предлагает всем

Он то видимо прописался, воду слил 2л теперь гуру в похудении,

↑ Ответить

Лев Маргаритович

12 августа 2018 года

я когда точный вес хочу узнать тоже так делаю

↑ Ответить

juliya_02

12 августа 2018 года

О какой сушке вообще может идти речь

питайтесь ПП, не набирайте излишних ккал и по возможности тренировки и вес уйдёт. Обычному человеку сушка не нужна+ это очень вредно для здоровья!!! А так же, завтрак должен быть разнообразным, а на одной голой гречке ждите срывов.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Nadia Lis
21 час назад

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.