Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 9

Всем привет!

На выходных много было работы на даче. Ковры персидские

постирали, в доме порядок навели. А вчера 32 баночки аджики закатали.

Калории особо не посчитаешь, я это наперёд знала. Так что сегодня продолжаю.

Завтрак
Картошка, печень, аджика, яйцо пашот сварила

Перекус
Яблоко домашнее

И немного семечек погрызла.

Обед
Гречка с молоком.

Хлебец с сыром, кофе.

Ужин
Курица из духовки, салат ( огурец, помидор, перец, сыр фету, лук и чуть оливкового масла).

Итого по калориям: 1449, б - 102, ж - 62, у - 120.
КД на подходе.

сразу калории увеличились.

Всем хорошего вечера!

Тэги: ПК

Рейтинг: +16

Marium

13 августа 2018 года

271

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1832820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 9</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28630/">ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>На выходных много было работы на даче. Ковры персидские  постирали, в доме порядок навели. А вчера 32 баночки аджики закатали.  Калории особо не посчитаешь, я это наперёд знала. Так что сегодня продолжаю.<br>Завтрак<br>Картошка, печень, аджика, яйцо пашот сварила<br>Перекус<br>Яблоко домашнее  И немного семечек погрызла.<br>Обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1832820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1832820/
              ]ПК - 9[/url][/b][/size]
              Всем привет! На выходных много было работы на даче. Ковры персидские  постирали, в доме порядок навели. А вчера 32 баночки аджики закатали.  Калории особо не посчитаешь, я это наперёд знала. Так что сегодня продолжаю. Завтрак Картошка, печень, аджика, яйцо пашот сварила Перекус Яблоко домашнее  И немного семечек погрызла. Обед Гречка с молоком. Хлебец с сыром, кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1832820/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Комментарии:

Ya-budu-lu4she

13 августа 2018 года

гречка с молоком

блюдо детства)
надо бы на следующей неделе вкусить)

Ответить

Marium

(автор поста)

14 августа 2018 года

Я не фанат гречки, но с молоком обожаю.

↑ Ответить

ivatan

13 августа 2018 года

Всё очень вкусно

Завтра гречку замучу, ну очень захотелось

Ответить

Marium

(автор поста)

14 августа 2018 года

Спасибо. Замути обязательно.

Вроде полезно.

↑ Ответить

ivatan

14 августа 2018 года

Уже замутила, будет ужин

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

14 августа 2018 года

↑ Ответить

ivatan

14 августа 2018 года

Вот он

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

14 августа 2018 года

Ммм...очень аппетитно!

↑ Ответить

ivatan

14 августа 2018 года

Твоих насмотрюсь и всегда есть хочу, хоть и не голодная

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

15 августа 2018 года

Как приятно наводить голод одними только фотками.

↑ Ответить

ivatan

15 августа 2018 года

Мастер

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

15 августа 2018 года

Спасибо, Танюша!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.