срыв все-таки произошел

Убивать себя не стоит. Лучше полюби себя, прости себе сегодняшнюю слабость и получи от этого удовольствие.
Заперет всегда плохо. Просто продолжай идти к своей цели, обойдя и забыв этот срыв.
Все получится

нельзя себя так ругать да плохо сделала,совсеми бывает главное не сдаваться,идти вперед! ВСЕ БУДЕТ ОК

спасибо вам за поддержку!!!! такие слова очень вдохновляют

всё нормально... Главное, чтоб срывы системными не стали

СЕГОДНЯ ВСТАЛА НА ВЕСЫ +1 КГ. ТЕПЕРЬ СРЫВЫ ТОЧНО НЕ ПОВТОРЯТЬСЯ

до чего же мы себя все-таки не любим!!! ну сорвалась, но это же не системно! + или - один кг - это еще не показатель, тем более, если ты кормишь грудью! просто жидкость в организме задержалась или в туалет не сходила))) - хотя не смешно, - у меня допустим с этим проблемы после кесарево... Не ругай себя!!! ты - хорошая! и все мы тут такие офигенные девчонки! правда?))))

Ха, подумаешь-сорвалась. Ведь диетку не забросила?! А значит. еще наверстаешь упущенное. А про срывы обычно говорят, что это транплин перед прыжком в похудение. Тут главное, не делать из таких вот заеданий системы. Побаловалась и хватит!!!

Так и до психоза недалеко! Подумаешь 1 кг! Бац, и его уже не будет.
Зачем вообще диета? Просто замени какие-то продукты овощами и всё

а мне очень нравится позиция "я не буду это есть сегодня, я съем это завтра утром", мне очень помогает!

И мне помогает спать спокойно!!!
У самой скоро предстоит испытание поездка к маме в другой город, да там и родственники, да там и одноклассники, да там и одногрупники, да там и ,,,, Как всё переживу?

Да хватит себя ругать) себя любить надо)) ну а ежели что хочеться просто отложи это до утра ек макарек)) утром насладишься или перехочеш