Арбузный вопрос...

Всем приветы!!!
Уже 4-й день в магазине мидитирую перед арбузом, купить страшно
Тренер говорит что только в углеводный день и иногда а хочеться конечно
А вы как к арбузам относитесь? С осторожностью или трескаете за обе щеки?
Рейтинг:  +18
Lenok Il
17 августа 2018 года 330 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Арбузный вопрос...
Всем приветы!!!
Уже 4-й день в магазине мидитирую перед арбузом, купить страшно
Тренер говорит что только в углеводный день и иногда а хочеться конечно
А вы как к арбузам относитесь? С осторожностью или трескаете за обе щеки? Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:

17 августа 2018 года
+2
Многосахарный фрукт,пару ломтиков,конечно,можно,но без фанатизму)))

17 августа 2018 года
+2
Эххх, понимаю конечно
Буду держаться
Я фрукты сейчас пока не ем вообще. Это видимо минутная слабость, видишь ккал мало и пытаешься себя обмануть и съесть

18 августа 2018 года
0
Lenok Il пишет:
А вы как к арбузам относитесь?
Отрицательно. Их вкусных и найти-то проблема. А даже если и найти - вредные.

18 августа 2018 года
0
Ну не знаю-не знаю.... У нас очень вкусные арбузы продаются.

18 августа 2018 года
+1
Арбузы выращиваем сами. Вкусные Ем сколько хочу сейчас же сезон. Ну подумаешь, будет небольшой привес, все уйдет.

18 августа 2018 года
+1
Когда я начала клянчить у тренера арбузика, он мне сразу, 200-300грамм не боллше.
И вот я взвесила 263 грамма, обожраться и не жить вобщем намек поняла, но сегодня опять пошла попрошайничать, но ничего не вышло


18 августа 2018 года
+5
Девочки вы серьезно готовы на всю жизнь отказаться от фруктов и ягод таких как арбузы, дыни, виноград, бананы и т.д. потому что в них много сахара. Или же только "вредности" исключаете на время диеты, а потом во все тяжкие?

18 августа 2018 года
+1
В период похудения надо отказаться,или очень ограничить.Не все,но арбузы,бананы,виноград надо.

18 августа 2018 года
+1
А чем отличается питание в ПЕРИОД похудения и Период удержания веса?

18 августа 2018 года
0
постепенно добавляют до приемлимого.Просто так получается,что сегодня арбуз,завтра тортик,потом днюха,завтра гости или шашлыки.А в итоге годами куча кг и вечный процесс.Очень хочется,сеш ломтик,но не так как принято - пол арбуза

19 августа 2018 года
0
Не отказаться, а ограничить до 300-500 грамм в день да.
Вообще без проблем.
Вообще есть неважно что в больших количествах это не норма. Даже арбузы.

18 августа 2018 года
0
А мне сказали, что дыня "вреднее", чем арбуз. Дыню низззя, а арбуз можно, ибо он мочегонный.

18 августа 2018 года
0
Съедаю 300 гр в день, при чем за основной "присест" около 200. Как не странно, больше за раз попросту не влезает И тренер не был против арбуза
Дыня - аналогичная порция в день. Главное, чтоб не было в день И арбуз, И дыня, И персик, И другиефрукты

18 августа 2018 года
+1
" Как отношусь " А вот НЕ ЛЮБЛЮ !!!! Кстати ... У нас, вообще-то они ( арбузы , как и дыни ) круглый год продаются

18 августа 2018 года
0
Аналогично.
Не люблю фрукты вообще.
Купили арбуз - валяется в коридоре.
Не вперся вообще никому. Нафига купили?

18 августа 2018 года
0
Сразу вспомнилось!
Мы медузы, мы медузы, мы похожи на арбузы!


Ягода это вкусная, но большая! Отрезав кусочек хочется ещё и ещё.... А низзя!

18 августа 2018 года
+2
Почему низзя? А как же арбузная диета? Сама лет 5 назад устраивала арбузные разгрузочные дни. И результат был так как вызывает мочегонный и слабительный эффект.

18 августа 2018 года
+2
Слабительный и мочегонный эффект далеко не у всех. Наоборот теперь отказ от такой диеты, нагрузка на почки и поджелудочную возрастает в разы, можно вызвать обострение. Не более 200г мякоти в сутки, слишком много сахара.

18 августа 2018 года
0
В 100 грммах всего 6 процентов сахара. Но это натуральный сахар.И пользы для организма в разы больше, чем вреда.
Думаю, кто не любит арбузы тому 200 грамм хватит, а кто любит арбузы может есть сколько угодно.

18 августа 2018 года
0
Пожалуйста, на здоровье.
Но это сугубо ваше мнение

18 августа 2018 года
+1
Спасибо
У каждого свое мнение и он с ним остается.

18 августа 2018 года
+1
Меня иногда удивляет вот что, люди желающие сбросить вес не должны есть какую-то еду бесконтрольно, не соблюдая вес и объём порций...
Ведь арбуз сильно растягивает стенки желудка, его сладость повышает инсулин и этим вызывает желание поедания ещё и ещё....
Вот как-то так, надеюсь вы меня понимаете

18 августа 2018 года
+3
Лена, бесполезно объяснять, что вреден даже избыток воды. Если человек свято верит в то, что натуральный сахар полезнее ненатурального (или какого подразумевается?), а мочегонный и слабительный эффект - признак похудения, стоит ли разрушать иллюзии?

18 августа 2018 года
0
Да, я свято верю что натуральная фруктоза полезней сахара, а разве это не так? И воды я тоже много пью, водохлеб от природы в день около 3 литров. О том что, мочегонный и слабительный эффект это не признак похудения я знаю.
Опыт похудения минус 30 кг, вес держу больше 4 лет ем все и даже жареную картошку на ночь, хотя никогда не прекращала ее не есть.
Всем легкого похудения.

18 августа 2018 года
+1
Со временем разберуться в этих тонкостях

18 августа 2018 года
+1
Если на своих ошибках, то потраченного времени жаль.

18 августа 2018 года
+2
Какая польза от сахара? Ни витаминов, ни минералов, если только та, что в жир откладывается Полезно для накопления "на черный день"

18 августа 2018 года
0
Чёрный день - это восстание машин? Сара Коннор не жир запасала

18 августа 2018 года
+2
обожаю арбузы, единственный фрукт (ягода), который люблю до дрожи.

18 августа 2018 года
+1
Если бы любила, то ела бы без ограничений
Сезон месяц. Все.
И калорий то...не как в сале.

18 августа 2018 года
0
Дубль...

18 августа 2018 года
+1
Я не готова отказаться) у нас вкусные арбузы продают от силы 3 недели в августе. Ем и ем) будет привес значит потом уйдёт. Но пока не было привеса с арбузика ни разу)

18 августа 2018 года
0
Несколько раз покупала, не очень вкусный попался поэтому не пошел (домашние не ели) и мне много есть нельзя, так полежал и испортился, выкинули половину, больше не покупаю. Я больше люблю нектарины, их и дозировать легче, съел 1 шт и все и они всегда вкусные сладкие попадаются. Так же бананы и виноград люблю больше чем арбузы.

18 августа 2018 года
+2
Ждет арбузик, когда его сорвут.

Арбузы люблю, ем без меры, но только в сезон.

19 августа 2018 года
0
Светлана,красавчика взрастила!

18 августа 2018 года
0
Ела в этом году 1 раз, пару ломтиков. Хотя люблю их безумно)

18 августа 2018 года
+2
Не так уж долго те арбузы , чтобы не есть их, зимой только и вспоминать остается.
Клубнику хоть мороженую можно, арбуз нет.

18 августа 2018 года
+1
Ох, это очень сложная тема, так как у каждого свое мнение. Надо подстраивать свое питание только под себя. Я к арбузу отношусь легко, так же как и к всем фруктам. Ну а когда еще я их поем если не летом? Куриную грудку с гречкой можно и в -30 найти в январе, а вот с арбузами проблема. Но при этом, как и в всем остальном, нужно чувство меры. Не вижу смысла отказываться в пользу "похудения". В таком похудении как и в диетах, закончишь ее и вес пойдет в гору. А вечно жить без фруктов так как в них много "сахара"... Ну а откуда же нам брать витамины? Из баночек в аптеке? В общем не вижу ничего плохого что бы вдоволь наесться арбузом в хороший солнечный летний день. Еще раз повторюсь, это чисто мое мнение и я не в коем случае не хотела никого обидеть. Не запаривайтесь, красотки, и живите в свое удовольствие

18 августа 2018 года
0
. ++++ Вот и у меня такое же мнение. Пришел сезон клубники поем от души, далее другие ягоды и фрукты, и все забыли до следующего года. Всем вкусных витаминчиков.

18 августа 2018 года
+2

18 августа 2018 года
0
Ем арбузы от пуза, когда есть возможность!
Под возможностью подразумевается, если сын купит, сама не могу тяжести таскать. А сын у меня следит за тем, чтобы я много сладкого не ела, поэтому ещё приходится поуговаривать, чтобы купил арбуз.
Виноград и бананы тоже ем. И совесть меня не мучает. Мучает, если поддаюсь на печенье и конфеты. Этим у меня доча грешит. Любит напросится на чай. Буквально, вчера. Я говорю, что у меня к чаю ничего нет, всё сладкое вредно. Она говорит, что тогда купим твоё любимое миндальное печенье, там его мало, на троих по 2 штучки (мне, ей и внучке). В итоге купили ещё и соевые батончики и всё это съели на троих. Как спасаться от этих чаепитий не могу придумать. И внучке вредно.

18 августа 2018 года
+1
Самой можно печенье не есть. Скажите, что теперь не любите это печенье, пусть приносит другое. У нас на работе стол завален всякой всячиной, я не ем - деликатесы из Монетки что-то не привлекают после веганских десертов.

18 августа 2018 года
0
puncher1973 пишет:
Скажите, что теперь не любите это печенье
Никто не поверит! У нас все любят сладкое! Все пытаются его не есть, или хотя бы не есть часто.
puncher1973 пишет:
Самой можно печенье не есть.
Легче не покупать, чем отказываться, если оно уже на столе.
puncher1973 пишет:
У нас на работе стол завален всякой всячиной, я не ем
Мне ещё только предстоит этому научиться. Кстати, вы для меня пример

18 августа 2018 года
+1
Спасибо . Много на сладкое денег уходит. Пачка вроде недорогая, а в пересчете на 1 кг - ужас, учитывая состав.

18 августа 2018 года
+2
Иринай1 пишет:
Как спасаться от этих чаепитий не могу придумать. И внучке вредно.
делать самой полезные десерты для любимых гостей? Домашнее мороженое из банана, творожные суфле и пудинги. У девочек столько прекрасных рецептов тут есть!

18 августа 2018 года
0
Мне легче отказаться от чаепития совсем, т.к. я очень устаю на работах (работаю в двух местах, плюс 6 км в день ходьба), и мне бы принять горизонтальное положение и дать отдых моим больным ножкам. Какая уж тут готовка десертов!? Просто доча в декрете, ей скучно, живёт на соседней улице, вот и ходит.

18 августа 2018 года
+1
Иринай1 пишет:
Мне легче отказаться от чаепития совсем
Тогда да, не до десертов.


Оставить свой комментарий
B i "