Единственное, чо мешает мешает мне жить полноценной жизнью - я сама. К сожалению.
Мне всегда хочется всего и сразу, и поэтому, скорее всего, по итогу у меня имеется ничего и никогда. Буду действовать по-тихоньку, по чуть-чуть, маленькими шажочками, раз иначе не получается.
Решила ввести несколько правил для себя до конца сентября.
Красота и здоровье:
1. Не есть мучное и сладкое после 12.00
2. Не есть после 18.00
3. Не поддаваться искушению в продуктовых магазинах
4. Заниматься в свободное время физическими упражнениями
5. Контрастный душ каждое утро
6. Маски, скрабы и т.п. минимум 2 раза в неделю
7. Взвешивание еженедельно
Семья:
1. Ежедневная гимнастика с дочерью
2. Вечерняя прогулка с ребенком минимум 2 часа
3. Совместное времяпровождение вдвоем с мужем раз в неделю
Дом:
1. Приготовление пищи на несколько дней
2. Сразу раскладывать вещи по своим местам
Организованность:
1. Завести блокнот для планирования
2. Составлять список важных дел на каждый день
Я очень нуждаюсь в дисциплине и положительных переменах в жизни.
Немного юмора по теме:
Забыла, правда, о 2-х литрах воды в день написать, но да ладно, это уж как-то само должно прижиться