Диетический салат из морского окуня с помидорами.

Диетический салат из морского окуня с помидорами. Состав продуктов:

- филе морского окуня – 250 гр;
- помидоры – 200 гр;
- салат листовой – 150 гр;
- лук зеленый – 100 гр;
- масло оливковое – 130 мл;
- яйца – 2 шт.;
- соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Филе морского окуня варить в подсоленной воде 10 минут. Затем остудить и нарезать небольшими кусочками. Яйца отварить вкрутую, очистить и измельчить. Зеленый лук и листовой салат помыть и измельчить. Помидоры обдать кипятком, удалить кожицу и нарезать мякоть небольшими кусочками. Подготовленные продукты выложить в салатник, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, перемешать и подать на стол.
Рейтинг:  +4
Викульчик
22 мая 2011 года 4 118 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диетический салат из морского окуня с помидорами.
  Состав продуктов:
- филе морского окуня – 250 гр;
- помидоры – 200 гр;
- салат листовой – 150 гр;
- лук зеленый – 100 гр;
- масло оливковое – 130 мл;
- яйца – 2 шт.;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Филе морского окуня варить в подсоленной воде 10 минут. Затем остудить и нарезать небольшими кусочками. Яйца отварить вкрутую, очистить и измельчить... Читать полностью
 


Дневник Викульчик:



Комментарии:

22 мая 2011 года
+1
в
так аппетитно описано...теперь 3 дня терпеть и мучаться от желания поесть такое

22 мая 2011 года
0
почему 3 дня Насть?

22 мая 2011 года
0
завтра второй день шоколадной и потом 2 дня выхожу на белках...выбор пал на курицу и на семгу
ну и филе окуня еще купить надо

23 мая 2011 года
0
какая у тебя насыщенная программа.

23 мая 2011 года
0
а то
на море скоро...надо форму приобретать как можно скорее

23 мая 2011 года
0
да. Только ты и так хорошо выглядишь !

23 мая 2011 года
0
спасибочки
но нет пределов совершенству

23 мая 2011 года
0
Это точно .

22 мая 2011 года
+1

23 мая 2011 года
+1

30 мая 2011 года
0
аппетитно

2 июня 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "