Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 14

Всем привет!

Вес: 69 кг ( минус 200 гр за выходные)

Завтрак
Сендвичи с сыром, кофе.

Второй завтрак
Сырники с шоколадом.

Перекус
Кисломолочный напиток. Без фото.

Обед поздний
Горбуша, рис, огурец.

Ужин
Груша. Обед был очень сытным. Возможно будет ещё ряженка или кефир.

Итого по калориям: 1244, б - 99, ж - 33, у - 174.

Ну что? Понедельник не слишком тяжёлый у вас?

Тэги: ПК

Рейтинг: +10

Marium

20 августа 2018 года

450

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1834120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28630/">ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 69 кг ( минус 200 гр за выходные)<br>Завтрак<br>Сендвичи с сыром, кофе.<br>Второй завтрак<br>Сырники с шоколадом.<br>Перекус<br>Кисломолочный напиток. Без фото.<br>Обед поздний<br>Горбуша, рис, огурец.<br>Ужин<br>Груша. Обед был очень сытным. Возможно будет ещё ряженка или кефир...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1834120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1834120/
              ]ПК - 14[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 69 кг ( минус 200 гр за выходные) Завтрак Сендвичи с сыром, кофе. Второй завтрак Сырники с шоколадом. Перекус Кисломолочный напиток. Без фото. Обед поздний Горбуша, рис, огурец. Ужин Груша. Обед был очень сытным. Возможно будет ещё ряженка или кефир. Итого по калориям: 1244, б - 99, ж - 33, у - 174. Ну что... [b][url=https://www.diets.ru/post/1834120/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

zolotaia

20 августа 2018 года

Аааа, хочу твоих сырников

Какие они красивущие, блин спать идти надо, а то и так уже наелась всего

Ответить

Marium

(автор поста)

20 августа 2018 года

Я их делаю без сахара, с шоколадом горьким такой интнресный вкус, совсем не такой как привыкли.

↑ Ответить

zolotaia

21 августа 2018 года

Я вообще в сырники и запеканки всегда мало сахара добавляю

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

А я никуда не добавляю.

↑ Ответить

zolotaia

21 августа 2018 года

И даже если без добавок готовить, типа шоколада?

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

Да. Могу добавить сахзам чуть-чуть.

↑ Ответить

zolotaia

21 августа 2018 года

Сахзамами не пользуюсь

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

↑ Ответить

zolotaia

21 августа 2018 года

Даже никогда не пробовала

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

Да я тоже не так и часто пользуюсь. В основном привыкла не сладкое.

↑ Ответить

ivatan

20 августа 2018 года

Вкуснотища то какая

как всегда слюны полный рот

Ответить

Marium

(автор поста)

20 августа 2018 года

Ох, девочки, если бы не фотоотчёты такой бы красоты не было.

А так и самой приятно съесть.

Я сегодня очень сыта до сих пор, а уже полдевятого.

↑ Ответить

ivatan

21 августа 2018 года

Раньше и я любила, а теперь так, как получится.
Завтрак и обед можно фоткать, а вот ужины сразу косячные, не могу перестроиться.
Вот уже пол первого ночи, а я догрызаю нектарин

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

Я тебя понимаю.

↑ Ответить

vit 1970

20 августа 2018 года

Сырнички шедевральны! Объедение 😄

Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

Спасибо.

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

21 августа 2018 года

Молодец, с отвесом вернулась с выходных)
А мне ай яй яй надо сделать

Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

Таак!

↑ Ответить

slender and healthy vegan

21 августа 2018 года

Marium пишет:
ендвич

а такой сендвич ты сама делаешь или купила?

Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

Сама делаю в сендвичнице, не знаю как её назвать.

Я всё время про неё забываю. Ведь в ней и сырники разные можно готовить..

↑ Ответить

slender and healthy vegan

21 августа 2018 года

просто в свое время хотела купить тостер с конвертами,там именно такие бутеры получаются
вот подумала,что у тебя именно это )))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

21 августа 2018 года

У меня именно такие конверты, неснимаемые. А сейчас с разными насадками продают. Мне б такой.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

22 августа 2018 года

Значит про одно говорим )))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

22 августа 2018 года

Да.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!