Как показывает статистика и, что еще более достоверно, опыт многих из нас, между любым праздником и перееданием можно ставить знак равенства. Но, разве, это верно? Ведь праздник, в первую очередь, это заряд оптимизма и легкости, и лишняя тяжелая пища зачастую лишает нас этих удовольствий. Порталы Diets.ru Calend.ru приглашают всех присоединиться к новому празднику - Дню отказа от излишеств в еде.
"«День отказа от излишеств в еде (День здорового питания)» – новый и пока неофициальный праздник. Инициаторами его учреждения стала большая группа участников социальной сети для худеющих. Идея родилась как своеобразный ответ американскому празднику «Национальный день, когда можно есть все, что хочется». В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде»."
*справка от календаря событий Calend.ru
Разумеется, мы не собираемся отмечать этот праздник в узком кругу - с удовольствием поделимся им со всеми желающими: чем шире будет наша компания, отметившая и рассказавшая другим об этом празднике, тем больше появится тех, кто станет отмечать день правильного питания - не только второго июня, а в любой день года, на радость своему организму и на пользу своей красоте.
Для того, чтоб день отказа от излишеств стал не очередной галочкой в нашем ежедневнике, а проведенным с пользой, запомнившимся и не раз повторенным, днем, можно начать с нескольких несложных вещей:
- Заранее рассказать друзьям об этом празднике и пригласить их присоединиться.
Вы можете сослаться на статью
"День отказа от излишеств в еде (День здорового питания)" на портале Calend.ru в своем твиттере, на фейсбуке, вконтакте или в блогах мейл. ру (кнопочки сервисов расположены под материалом), подобным же образом проанонсировать эту запись. Также можно вставить в свой блог на любом ресурсе один из баннеров праздника:
Коды для вставки любого из этих баннеров можно взять здесь.
- Продумать свой рацион и развлечения на этот день. И, конечно же, обязательно реализовать эти планы. Вашу фантазию ничто не ограничивает - вы можете приобщить к празднику сотрудников и устроить легкий смузи-обед в офисе вместо привычного заказа пиццы или разогрева домашних котлет с пюре, прогуляться по любимым улицам своего города вместо просмотра вечернего телешоу с чипсами у телевизора, организовать для своей семьи вело-прогулку в парке, устроить и самой принять участие в веселых эстафетах вместе со своими и соседскими детьми, и многое-многое другое - главное, чтоб этот день запомнился не обильным обедом и поздним ужином, а легкой едой и активным отдыхом, и вам, раз за разом, хотелось его повторить - именно так, а не в тяжелой борьбе с собой и прививаются хорошие и полезные привычки.
- Рассказать всем о том, как вы провели этот день. Например, это можно будет сделать, приняв участие в
конкурсе, приуроченном именно к этой замечательной дате. Призами в нем станут замечательные гаджеты для ухода за прической от Remington: ведь красота - это легкость во всем. Впрочем, самый главный приз - оптимизм и еще один отлично проведенный летний день достанутся всем, кто примет участие в отмечании нашего праздника!
Начнем жить легко - сегодня и всегда!
(Иллюстрация материла Dudarev Mikhail, shutterstock.com)
Как показывает статистика и, что еще более достоверно, опыт многих из нас, между любым праздником и перееданием можно ставить знак равенства. Но, разве, это верно? Ведь праздник, в первую очередь, это заряд оптимизма и легкости, и лишняя тяжелая пища зачастую лишает нас этих удовольствий. Порталы Diets.ru Calend.ru приглашают всех присоединиться к новому празднику - Дню отказа от излишеств в еде.
Будем отмечать правильно
У меня еще и госы в этот день...
Или ты имела в виду о духовном?
Или что там с ней делают перед массовыми концами света?а еще я скажу: что, слабаки? не можете и дня прожить без НИХ?
А успеваете? Насколько заранее сдается материал в печатное издание?
сдаю в печать за 5-7 дней до выпуска.