Главная > Дневники > Дневник пользователя andreeva marina71

Менюшка третьего дня диеты "МАГГИ"

Всем привет, девчата!

Кто дружит с диетой "МАГГИ"!

Менюшка третьего дня...
Завтрак (Мой 07.00)

В мюсли надо добавить молочко
Перекус (мои в 9.00 и 15.00)

Обед (мой 12.00)

Фитнес сыр 16 процентный
Ужин (мой 18.00)

по диете жареное или варёное мясо (ломтики или фарш без жира)
У меня котлеты (фарш говяжий, много репчатого лука, куркума, соль, перец, чёрный молотый, молотая паприка),
слепила котлетки и обжарила на сухой сковороде с двух сторон.
Мой питьевой режим:

Утром после туалета, два стакана фильтрованной воды, и в течении дня ещё 1,5 литра. В общей сложности 2 литра, летом и того более...
Девчата всем удачи!!!

Рейтинг: +13

andreeva marina71

25 августа 2018 года

266

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1834911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Менюшка третьего дня диеты "МАГГИ"</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, девчата!<br>Кто дружит с диетой "МАГГИ"!<br>Менюшка третьего дня...<br>Завтрак (Мой 07.00)<br>В мюсли надо добавить молочко<br>Перекус (мои в 9.00 и 15.00)<br>Обед (мой 12.00)<br>Фитнес сыр 16 процентный<br>Ужин (мой 18.00)<br>по диете жареное или варёное мясо (ломтики или фарш без жира)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1834911/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1834911/
              ]Менюшка третьего дня диеты "МАГГИ"[/url][/b][/size]
              Всем привет, девчата! Кто дружит с диетой "МАГГИ"! Менюшка третьего дня... Завтрак (Мой 07.00) В мюсли надо добавить молочко Перекус (мои в 9.00 и 15.00) Обед (мой 12.00) Фитнес сыр 16 процентный Ужин (мой 18.00) по диете жареное или варёное мясо (ломтики или фарш без жира)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1834911/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник andreeva marina71:

Вот и осень не за горами. А вокруг такая красота...
На здоровье... Наше тело – отражение того, что мы едим
• Менюшка третьего дня диеты "МАГГИ"
На здоровье. Цели на сегодня не меняю. Вот и осень близко...
Утречко ранее. Сердце заколотилось...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

tatabo9

25 августа 2018 года

Марина, а в те месяцы, когда ты МАГГИ не соблюдаешь, вес набирается? Если да, то сколько? И сколько за диету обычно уходит?

Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

25 августа 2018 года

Танечка, привет! В обычные дни я позволяю "запрещёнку" утром на завтрак, крайнее время до 12.00, поэтому вес у меня держится стабильно. Во всё остальное время, практически получается меню по системе - 60 Екатерины Миримановой.

↑ Ответить

tatabo9

25 августа 2018 года

А для чего тогда диета, если вес один и тот же

↑ Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

25 августа 2018 года

За диету у меня ушло: первый месяц около 8 кг, во второй ещё столько же, потом всё по на катаной дорожке. Общая сумма за 18 месяцев составила - 35 кг. 5 лет не ела конфеты, только горький шоколад до 99 процентов, мороженое до сих пор не в части у меня.
Многие мой знакомые не понимают меня. Я до сих пор хожу везде с контейнерами. Работаю в школе. В столовой не ем, только своё....

↑ Ответить

tatabo9

25 августа 2018 года

То есть ты теперь МАГГИ не практикуешь, только Мириманова?

↑ Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

25 августа 2018 года

Для очистки организма от накапливаемой дряни, Танечка, я 1-2 раза в год сижу на МАГГИ и мне это очень нравиться. А из системы -60 беру рецепты на обед, ужин....

↑ Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

25 августа 2018 года

Да на счёт, Танечка, конфет. Предпочитаю пастилу, белый зефир, мармелад. Всё это до 12.00
Многие меня за глаза называют "белой вороной", а когда скинула вес "Быхинвальдом" Но Танечка, я уже 8 лет не обращаю внимание ни на кого. Это моё здоровье. Мне мой вес нравиться, я себя чувствую в нём отлично......

↑ Ответить

tatabo9

25 августа 2018 года

Я в детском саду работаю, у нас вообще питание бесплатное, так за зиму поправляюсь на 10 кг. Тоже решила не есть больше в детском саду, полтора месяца с контейнерами хожу. Не знаю, хватит ли меня на год)))

Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

25 августа 2018 года

Я 2 года проработала в детском саду. Нас тоже кормили бесплатно, я так с контейнерами и ходила.
Танечка, самое главное настрой. У меня на будильнике в телефоне стоит сигнал, многих это раздражает.

А мне "Клёво" от этого, я то привыкла.....

↑ Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

25 августа 2018 года

Сижу на МАГГИ в июле, в отпуске, когда уезжаю на юг - это первый раз, а второй раз в январе в новогодние каникулы.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.