Финальные задания. Летний марафон

Доброго времени суток!

Вот и подходит к концу наш Летний марафон. Это наша последняя полноценная неделя в этом марафоне, так что давайте поднажмём!!!
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на этой неделе - до 31 августа включительно.

Задания поделены на 4 блока:
* спорт
* питание
* психология
* красота

Выполнение заданий добровольное. Как всегда подтвердить выполнение необходимо "документально"

Спорт
Помните задание первой недели? Мы гуляли с фруктом)
Поднимайте свои записи, карты, фоточки))) На этой неделе мы пойдёт по абсолютно такому же маршруту, но с бонусом))))
Помимо фруктика берём с собой рюкзак/сумку/пакет с загруженным туда эквивалентом сброшенного веса
Т.е. если наш лидер сбросила 17 кг, то она нагружает себе в рюкзак именно это кол-во кг и идёт с ним гулять по маршруту) (Танюшка, ты молодец, но придётся попотеть))
Также делаем фото фруктик+рюкзак на фоне достопримечательности
А те кто не гуляли в первую неделю - идут маршрут не менее 5 км и так же фруктик+рюкзак


Питание
Продолжаем придерживаться принципам выбранной системы питания)
Но сделаем для себя одно "праздничное" блюдо! Обязательно должно быть "здоровым"!
Делаем фоточки и хвастаем, чем себя баловали на этой недельке

Психология
Давайте оглянемся на этот марафон и ответим себе честно, всё ли мы делали, что планировали? Были ли мы с собой честны в своих действиях? Чего мы избегали? Что повлияло на результат, который вы имеете сейчас? А что могло бы его улучшить?

Красота
На этой неделе принимаем солнечные ванны)))))
Погоняемся за последними детними деньками и покупаемся в лучах тёплого солнышка!


*********
Как я уже говорила, выполнение данных заданий является добровольным, но каждое из них приближает вас ближе к намеченной цели.

Также не забываем про задания прошлых недель!

Удачи