Добрый день!
Вчерашний день прошел хорошо, вечером поборола желание слопать пару бутеров в компании мужа
А сегодня доблестно сражалась со слюнями, так как делала молочную кашу
Отвесы писать не смогу, так кака весов нет, совсем нет... Зимой куплю, может быть, а сейчас все заначки уходят в стройку, поэтолму буду делать замеры!)
И так, меню на крахмальный день:
З: 1 манго (но большооое)
П: 100 г горошка (обед поздний получился, поэтому перекус аж в три часа был(()
О: тушеная капуста с перцем, фасолью и томатной пастой, ломтик хлеба
П: яблоко
У: тушеный лук с помидором, фасолью, картошкой.
После 19.00 не кушаю, поэтому дальше хлебаю водичку!
Отличный вас отвесов!!
Чтобы по ним было понятно что да как))
такие сражения предстоят каждый день!!)) Терпения и сил!!))
Я по одежде сужу больше,похудела,аль нет.