77 силовая тренировка (в этом году) в зале, 60 минут силовая часть, 60 минут кардио. Меня пёрло, вместо положенной заминки на дорожке 20 минут, шла 50, еще бы столько прошла, если бы время было.
Из печального: врач запретила силовые (но буду заниматься в "щадящем" режиме).
Тренера уволили (уволили 11 тренеров, там внутренняя возня, типа плохо привлекают новых клиентов), но мне пофиг, так как он пишет мне программы по Вотсапу, видимся в зале несколько раз в месяц, а абонемент закончится только в марте 2019 года.
77 силовая тренировка (в этом году) в зале, 60 минут силовая часть, 60 минут кардио. Меня пёрло, вместо положенной заминки на дорожке 20 минут, шла 50, еще бы столько прошла, если бы время было. Из печального: врач запретила силовые (но буду заниматься в "щадящем" режиме)...
Читать полностью
