Медленно, но верно.

Лето прошло без грандиозных потерь веса, но в целом направление верное

Около месяца считала калории, это утомительно, но помогает лучше понимать, что стоит есть, а что оставить на полке в магазине для тех, у кого нет проблем с лишними килограммами. Сейчас каждый день не считаю, но на состав продуктов смотрю внимательно.
За четыре месяца выяснилось, что я не очень-то и сладкоежка)) и что вторая конфета на вкус такая-же, как первая, можно ее не есть. И пирога можно съесть маленький кусочек, а не полкило. Йогурты с добавками ужасно, нестерпимо сладкие. Колбаса - чудовищно соленая. Полуфабрикаты несъедобны. Зато творог с персиком - пища богов
Купила степ-платформу. Теперь дружу с ней и гантельками, но нерегулярно. С 1 сентября у нас начинается новый осенний марафон https://www.diets.ru/community/1809615/, в котором я - сама не понимаю как это вышло - веду спортивную колонку, значит надо соответствовать
Из особенно приятного: дома меня хвалят и поддерживают. Для меня это очень ценно.
В общем, я уверена, что все происходят правильно, пусть и медленно. Спасибо девочкам из нашей чудесной группы за личный пример и добрые слова!