У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 22

Всем привет!

Вес: 69.4 кг (плюс 400 гр) Что?

Что это я всё плюсую...

Может это мышцы растут

... Занимаюсь вторую неделю спортом каждый день

Завтрак
Жареная овсянка с сыром и яйцом, помидор, печенье, кофе.

Обед
Щи со сметаной, хлебец, рулет куриный.

Перекус
Мороженое.

Ужин
Печень тушёная в йогурте, хлебец.

Итого по калориям: 1348, б - 75, ж - 65, у - 105.

Кому отвесов? Похоже я их забираю себе.

Тэги: ПК и ПП

Рейтинг: +17

Marium

30 августа 2018 года

341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1835700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 22</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63495/">ПК и ПП</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 69.4 кг (плюс 400 гр) Что?  Что это я всё плюсую...  Может это мышцы растут ... Занимаюсь вторую неделю спортом каждый день<br>Завтрак<br>Жареная овсянка с сыром и яйцом, помидор, печенье, кофе.<br>Обед<br>Щи со сметаной, хлебец, рулет куриный.<br>Перекус<br>Мороженое.<br>Ужин<br>Печень тушёная в йогурте, хлебец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1835700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1835700/
              ]ПК - 22[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 69.4 кг (плюс 400 гр) Что?  Что это я всё плюсую...  Может это мышцы растут ... Занимаюсь вторую неделю спортом каждый день Завтрак Жареная овсянка с сыром и яйцом, помидор, печенье, кофе. Обед Щи со сметаной, хлебец, рулет куриный. Перекус Мороженое. Ужин Печень тушёная в йогурте, хлебец. Итого по калориям: 1348, б - 75, ж - 65, у - 105... [b][url=https://www.diets.ru/post/1835700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Комментарии:

Tatyana91

30 августа 2018 года

Классное меню!

Может правда мышцы

Ответить

Marium

(автор поста)

30 августа 2018 года

Спасибо.

Может правда мышцы

не знаю. Измерила талию. За два дня минус 2 см.

↑ Ответить

zolotaia

31 августа 2018 года

Однозначно мышцы

Тем более сама пишешь сантиметры уходят, так что все норм

Ответить

Marium

(автор поста)

31 августа 2018 года

Пусть лучше будут мышцы.

А мы продолжаем дальше.

↑ Ответить

zolotaia

31 августа 2018 года

Marium пишет:
А мы продолжаем дальше.

↑ Ответить

lemonywater

19 сентября 2018 года

а жареная овсянка - эт как?

Ответить

Marium

(автор поста)

20 сентября 2018 года

Хлопья овсяные на сковородку, обжарить немного и вбить яйца и всё вместе перемешать подтушивая под крышкой. Вот и всё.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы