Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.08.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.08.2018 Всем привет! Вот и пришел последний день лета 2018. Надеюсь, что все подзарядились солнышком и теплом и подзарядки нам хватит до весны!

Сезон - готовимся к пляжному сезону закончился, так что теперь можно начинать готовится к Новому году! А так как времени у нас много, то сразить всех своей фигурой можно наповал! Так что вот нам и стимул!!!

Нагрузка на сегодня:



Всем нам прекрасного денечка!
Рейтинг:  +5
KLULYA
31 августа 2018 года 1 544 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.08.2018
  Всем привет! Вот и пришел последний день лета 2018. Надеюсь, что все подзарядились солнышком и теплом и подзарядки нам хватит до весны!
Сезон - готовимся к пляжному сезону закончился, так что теперь можно начинать готовится к Новому году! А так как времени у нас много, то сразить всех своей фигурой можно наповал! Так что вот нам и стимул!!!
Нагрузка на сегодня:... Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

31 августа 2018 года
+1
Всем приветик!!!!
Лето очень быстро пролетело. Хочу жить в теплой стране, не надо пальто покупать , сапоги.
Сегодня с утра зарядочку сделала.Ирина, упражнения супер, сделаю.
ПМС , идет жор. Сегодня точно ужинать не будут много. Супец и все.
Желаю всем хорошего настроения.

31 августа 2018 года
0
я пока тоже в большой спорт все влиться не могу, но такие упражнения стараюсь выполнять.
Держись вечером, я тоже буду стараться

31 августа 2018 года
0
Мое меню такое сегодня:
з. творог со сметаной и сахаром, бутер с паштетом и кофе с молоком
о. творог и пюре из персика без сахара.
у. салат из овощей, ряженка
Какой-то молочный день получается.
Осталось вечером продержаться. Надо срочно сдвинуть вес

31 августа 2018 года
0
Девочки ,привет! У меня сегодня не системный день, не было завтрака ,т.к. сдавала анализы, а потом УЗИ на голодный желудок почти в обед ,короче когда приехала домой съела что-попало ,и вечером так же...

Завтра новый год у меня начинается, пусть он будет спокойным и удачным!
Берегите себя!

1 сентября 2018 года
0
Вы педагог?

1 сентября 2018 года
0
Да)))


Оставить свой комментарий
B i "