ПК - 23

Всем привет!
Хочу поздравить всех вас с первым днём осени и 1 сентября! В этом году у меня аж три школьника. Очень волнительно! Я надеюсь всё будет хорошо!






Мой вчерашний вес: 69,4 кг
Сегодня: 69,1 кг
Вчерашнее меню:
Завтрак
Пирожное, кофе.



Перекус
Яблоко, груша с корицей и кокосовой стружкой.



Обед
Гречка, печень в йогурте и венигрет.
Фотку удалила нечаянно.

Перекус
Хлебец, рулет куриный, кофе.



Ужин
Печень в йогурте, венигрет.



Итого по калориям: 1295, б - 62, ж - 57, у - 141.

Всем желаю отличных выходных! Радости в каждом дне! Солнечного настроения!

Тэги:  ПК и ПП

Рейтинг:  +10
Marium
1 сентября 2018 года 787 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 23
Тэги: ПК и ПП

Всем привет!
Хочу поздравить всех вас с первым днём осени и 1 сентября! В этом году у меня аж три школьника. Очень волнительно! Я надеюсь всё будет хорошо!
Мой вчерашний вес: 69,4 кг
Сегодня: 69,1 кг
Вчерашнее меню:
Завтрак
Пирожное, кофе.
Перекус
Яблоко, груша с корицей и кокосовой стружкой.
Обед
Гречка, печень в йогурте и венигрет.
Фотку удалила нечаянно... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

1 сентября 2018 года
+1
Машунечка, удачи твоим ученикам в школе и только отличных оценок, хороших учителей. А тебе терпения


3 сентября 2018 года
+1
Спасибо большое, Леночка!

3 сентября 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "