Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
как успеваешь столько шагов нашагать?
Но не айс, что грешили
Мне от бабушки до дома 2 остановки, до работы 3 остановки. Стараюсь ходить пешком. А на работе так там вообще без проблем набегиваю от 1500 до 2000 , шагов, причем в легкую
Даже читала, что есть такая система питания, где с понедельника по пятницу питаешься правильно, а на выходные разрешаешь себе вкусности, сладости и даже алкоголь. В разумных количествах, конечно))))
А у меня сидячая работа... шагаю только до туалета и обратно))))