Отчет за пятницу. 31.08

Всем приветик!)
Мои дорогие, я пару дней пропустила без отчета.
Пятница:
День шел нормально, решила сделать разгруз и БАБАХ!
вторая половина дня!
Пообедала у родителей, ладно... Перец фаршировпнный и баклажаны тушеные... ничешо страшно вроде!
Но потом пришла домоц!
И понеслось чаек, сырок, колбаска... подчистила все запасы в холодильнике...
Потом не могла уснуть до двух...
Очень психовала перед 1 сентября!
Мы не в 1м классе, я на работе первый год, но 1 сентября ж не первый раз...
В обшем, считаю, что был срыв...
Шагов было больше 10 000...
Радует пока одно! С выходом на работу хожу я явно хожу больше, чем в отпуске! И Главное - меня это не напрягает!
Всех люблю!

Тэги:  Отчет, срыв

Рубрика: 1_Все сначала

Рейтинг:  +4
Dalvira
2 сентября 2018 года 434 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за пятницу. 31.08
Тэги: Отчет, срыв

Всем приветик!)
Мои дорогие, я пару дней пропустила без отчета.
Пятница:
День шел нормально, решила сделать разгруз и БАБАХ!
вторая половина дня!
Пообедала у родителей, ладно... Перец фаршировпнный и баклажаны тушеные... ничешо страшно вроде!
Но потом пришла домоц!
И понеслось чаек, сырок, колбаска... подчистила все запасы в холодильнике... Читать полностью
 


Дневник Dalvira:



Комментарии:

2 сентября 2018 года
+1
Ходьба-это просто огромное подспорье на пути к стройности

2 сентября 2018 года
0
Танечка, доброе утро! Да я просто решила, что до фитнес-клуба не дойду, а ходить можно всегда...

2 сентября 2018 года
+1
я тоже в пятницу грешила
как успеваешь столько шагов нашагать?

2 сентября 2018 года
0
Немного радует, что я не одна такая
Но не айс, что грешили
Мне от бабушки до дома 2 остановки, до работы 3 остановки. Стараюсь ходить пешком. А на работе так там вообще без проблем набегиваю от 1500 до 2000 , шагов, причем в легкую

3 сентября 2018 года
+1
Не айс, конечно, что грешили, не спорю... НО! Я поняла для себя, что лучше согрешить 1 раз в неделю, чем совсем - совсем не грешить и потом уйти в дикий зажор. Так что, раз в недельку можно, только не очень сильно
Даже читала, что есть такая система питания, где с понедельника по пятницу питаешься правильно, а на выходные разрешаешь себе вкусности, сладости и даже алкоголь. В разумных количествах, конечно))))
А у меня сидячая работа... шагаю только до туалета и обратно))))

10 сентября 2018 года
0
у меня тоже в принципе сидячая... отказалась по возможности от транспорта... хожу везде...


Оставить свой комментарий
B i "